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あき
40代後半 女性
168.0cm 71.0s

再始動 2018年2月22日 2018年3月31日→73.2kg 2018年4月27日→74.1kg 2018年5月31日→...

ひまわり
45歳 男性
170.4cm 72.1s

2018年3月30日 75キロマックス体重(涙) 7月中に67キロまで落とす 4月末 72キロ→72....

脱万年ダイエッター
54歳 女性
168.0cm 71.6s

デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここ...


うまっこ
30代前半 女性
168.0cm 71.6s

楽しいダイエット 自分を褒めるダイエット を 目標にしてます のんびり マイペ...

wino_mino
47歳 
172.0cm 73.3s

そこいら辺に生息しているオッサンが密かにダイエットを頑張ってます(笑)

tterry
48歳 男性
171.0cm 70.6s

40代にして大胸筋が動きました。


紫蘭
53歳 男性
170.0cm 71.1s

たくさん食べ いっぱい飲み へとへとになるまで働いて 家族サービスは、一番頑張るぞ そ...

ぽにょ
50代前半 男性
172.0cm 70.0s

50歳 若いつもりがあれっ。腰痛に筋肉痛 治りが遅くて困っていました。この年からですが頑...

momotaro
男性
170.0cm 72.0s

必ず10以上キロダイエットして、 スリムになっておしゃれするぞ!


すぴか
40代前半 女性
168.3cm 73.2s

去年、このサイトに登録して少し痩せたものの放置→退会。 めちゃくちゃリバウンドして出戻り...

くまさ
男性
170.0cm 71.8s

はじめまして 別のサイトからの移動 太ってきたので、またダイエット再開 今までに レ...

Z1000R2
男性
167.4cm 72.0s

2014年6月1日より開始 体重70kg超 体脂肪率20%台 30代前半加圧トレや筋トレしていたので体...


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40代前半 女性 身長:170.0cm
一念発起!

これまでは、自分の身体に向き合ってこなかった。
言い訳ばかりで、太っていることも個性だ!なんて。

確かに太っていることは個性のひとつだけど、どこかでそんな自分が嫌でした。逃げてばかりで。

これからは自分を丸ごと好きになれるよう、できることをできる範囲で頑張っていきます。

これが2013年の私のチャレンジ
目指せ!標準体重 57.8s!!
よろしくお願いします。

スタート 2013年1月1日
1月1日99.4s
2月1日91.8kg(▲7.6kg)
3月1日85.2s(▲6.6s/▲14.2s)
4月1日80.0s(▲5.2s/▲19.4s)
5月1日77.2s(▲2.8s/▲22.2s)
6月1日73.3s(▲3.9s/▲26.1s)
7月1日73.0s(▲0.3s/▲26.4s)
8月1日71.0s(▲2.0s/▲28.4s)
2013年1月20日スタート
開始時99.4kg 41.1%
-28kg -7.1%
現在71.4kg 34.0%
あと13.6kg あと12%
目標57.8kg 22.0%

 

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Ryo
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166.0cm 54.5s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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