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Me-
40代前半 女性
155.6cm 58.0s

オットと3歳のちび子とネコとのんびり暮らす42歳です。 若い頃は45kgだったのに、Max65kg...

mc
60代前半 女性
154.0cm 60.5s

老後に備えてダイエットしたい!!

つぶ
女性
159.0cm 59.7s


ゆうゆ
女性
157.0cm 62.2s

2015年12月末に2人目を出産しました☆ 頑張って体重を落とさねば! このままおばさん体型に...

YDK79
40代前半 女性
156.0cm 61.5s

★2019.1.4 リスタート★ 14kgリバウンドしまして64.2kgから(笑) 【 ↓過去更新プロフ↓ 】 ...

めろぽん
30代後半 女性
154.5cm 59.1s

もっと身体のこと、健康のことを意識しようと登録しました。 コツコツ体重や日記を更新して...


Kaori
37歳 女性
159.0cm 56.6s

こんにちは。在米、食べることが大好きな主婦です。よろしくお願いします。

ゆう
40代前半 女性
157.0cm 58.2s

はじめまして。 2回目の妊娠、出産から体重が戻らず。 来年は下の子の入園があるのでな...

nomoko
47歳 女性
155.0cm 60.8s

昔は大食いして体重が増えてもすぐ減らせたのに 最近は増えるのは一瞬、そこから減らせなく...


乃彩
30代前半 女性
158.0cm 57.7s

憧れてるだけじゃだめだ。 45kgになるんだ。 【うつ病のせいにするな。自分に負けるな!...

らんらん
45歳 女性
155.0cm 57.3s

出戻りを繰り返してるうちに、昔のピンキー友達がどっかいっちゃっいました(ToT)/~~~ いろ...

一歩
54歳 女性
158.0cm 62.0s

ストレスフリーでBMI25未満をkeepしたい! 【 普通(158cm BMI 18.5〜25未満)】 なかな...


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52歳 女性 身長:156.0cm
お正月太りで益々増量中!
2013年1月16日より
酵素ダイエットでプチ断食からスタートしました。
4日間で-2.3kg(お正月にどれだけ食べたのか?!)


健康体型  54.0kg
美容体型  48.7kg
モデル体型 45.5kg

独身時代は、モデル体型だったのになぁ〜(遠目)
目標体重55kg→54kgに変更(3/31)
まずは、健康体型目指して頑張ります!!!

****************************

1月16日 66kg

1月20日 63.7kg (-2.3kg)
▲2.3
2月16日 61.7kg (-4.3kg)
▲2.0
3月16日 59.6kg (-6.4kg)
▲2.1
4月16日 56.9kg(-9.1kg)
▲2.7
5月16日 56.3kg(-9.7kg)
▲0.6
6月16日 55.9kg(-10.1kg)
▲0.4
7月16日 55.0kg(-11.0kg)あと1kg!
▲0.9
【目標(54.0kg)達成!!】
7月20日 53.8kg(-12.2kg)
▲1.2
体脂肪25.8%
体内年齢38歳♪

◆目標に達成したので、キープしようとおもいましたが、また新たな目標を持ちます!52kg目指して頑張ります!◆


11月17日 53kg(-13kg)
▲0.8
目標まであと-1kg!(^^)!
やっと53kg!53kgを脱出するのは難しそうです。




****************************

2013年1月20日スタート
開始時66.0kg 32.1%
-6.7kg -3.4%
現在59.3kg 28.7%
あと7.3kg あと0.7%
目標52.0kg 28.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.5s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.0s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.8s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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