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ふう
40代前半 女性
155.0cm 62.1s

何度目かの挑戦です。 せっかく、痩せたのに見事リバウンド(><) 自分のやる気を奮い立た...

チノカ
40代前半 女性
158.0cm 60.8s

ぜんぜん、痩せれてない( ;∀;) 来年は卒業式&入学式があるから 着る服がなくなる! ...

たぬ
49歳 女性
158.0cm 58.8s

体重計に乗りたくなくて、健康診断を避けまくって生きて来ました(´・ω・`) 今日5年ぶりに体...


かおりん
40代前半 女性
157.0cm 58.1s

40代、看護師でパートしています。 40歳を過ぎてから体重&体脂肪ともに急激に増え始め...

Me-
41歳 女性
155.6cm 58.2s

オットと3歳のちび子とネコと、子育てに追われつつのんびり暮らす40歳です。 若い頃は45kgだ...

*まーる*
40代後半 女性
156.0cm 57.7s

こんにちは♪まーるです♪v(*'-^*)^ ☆心はまーるく、体はスリムに☆ 第1目標:2018.12.31に...


エルム
女性
155.0cm 58.4s

紙のダイエットダイアリーを最近はじめたのですが、やはり仲間が欲しいなと思い登録すること...

夕顔
48歳 女性
156.5cm 57.2s

目指せBMI21 生まれてこのかた ずーーーっと ぽっちゃりw 物心ついてからの平均体...

sakura
女性
154.0cm 61.9s

はじめまして。2014年5月1日から開始しました。リバウンドをくりかえしてます。健康管理のた...


夏子
50代後半 女性
154.0cm 60.1s

5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。 その間も努力...

つぶ
女性
159.0cm 61.6s

ゆなな
30代前半 女性
156.0cm 60.3s

学生の頃からぽっちゃり体型でピークは65`オーバーでした(´_ゝ`) 常に何かしらのダイエッ...


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52歳 女性 身長:156.0cm
お正月太りで益々増量中!
2013年1月16日より
酵素ダイエットでプチ断食からスタートしました。
4日間で-2.3kg(お正月にどれだけ食べたのか?!)


健康体型  54.0kg
美容体型  48.7kg
モデル体型 45.5kg

独身時代は、モデル体型だったのになぁ〜(遠目)
目標体重55kg→54kgに変更(3/31)
まずは、健康体型目指して頑張ります!!!

****************************

1月16日 66kg

1月20日 63.7kg (-2.3kg)
▲2.3
2月16日 61.7kg (-4.3kg)
▲2.0
3月16日 59.6kg (-6.4kg)
▲2.1
4月16日 56.9kg(-9.1kg)
▲2.7
5月16日 56.3kg(-9.7kg)
▲0.6
6月16日 55.9kg(-10.1kg)
▲0.4
7月16日 55.0kg(-11.0kg)あと1kg!
▲0.9
【目標(54.0kg)達成!!】
7月20日 53.8kg(-12.2kg)
▲1.2
体脂肪25.8%
体内年齢38歳♪

◆目標に達成したので、キープしようとおもいましたが、また新たな目標を持ちます!52kg目指して頑張ります!◆


11月17日 53kg(-13kg)
▲0.8
目標まであと-1kg!(^^)!
やっと53kg!53kgを脱出するのは難しそうです。




****************************

2013年1月20日スタート
開始時66.0kg 32.1%
-6.7kg -3.4%
現在59.3kg 28.7%
あと7.3kg あと0.7%
目標52.0kg 28.0%

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.1s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.1s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.4s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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