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すし太郎
27歳 女性
159.0cm 46.0s

目指せ45キロ! スタイルのいい身体をめざして!

エポック
女性
159.0cm 50.9s

美味しい物を食べたり、お酒を飲むのが大好きです♪ 健康に注意しながらコツコツとダイエッ...

らい
29歳 女性
161.5cm 47.5s

甘いものが辞められず、細かった時に比べてジーパンのキツイこと← おやつは一日3個までと...


なこ
40代前半 女性
161.0cm 51.4s

(2015.11.15.記) 目標の48kgを上限に、 2016年happy new year!迎春。 まずは、2月まで...

マナカ
43歳 女性
162.0cm 49.1s

放置していましたが、再開。 ドカ食い抑制、運動を習慣化する。レコーディング。 【2...

おにぎり
10代後半 女性
163.0cm 48.5s

ご飯大好きなのですが、最近家族・知り合いからことごとく「なんか…ぽっちゃりしてきたねw」...


あや大福
22歳 女性
160.0cm 50.3s

腹の肉が気になり始めた今日この頃… まだ大丈夫と甘えていたら これは本気でやばいんじゃな...

もこな
20代後半 女性
159.4cm 49.1s

max 60kg over min 45kg いい加減余分な脂肪落としたい( ∵ ) 2017/01/06 reset ...

まりー
30代後半 女性
159.3cm 47.9s

【56kg】20歳 ↓妊娠出産×1→暴飲暴食3年 【68kg/+12kg】28歳 ↓ダイエット・3か月 【58kg/-...


じゅんころ
32歳 女性
160.0cm 47.1s

2011.1月スタート。 1年で体重45.3kg(−4.9kg) 体脂肪22.3%(−5.1%)になり、 目標達成でピ...

夢酒
40代前半 女性
159.3cm 49.9s

運動も食生活もいい感じ。 あとはお酒の量を減らす! ※開始体重体脂肪は2016年1月の健康...

いらっとさん
31歳 女性
161.8cm 51.1s

6/29に49.9kg目標達成したけどまたリバウンドw まぁもろリバウンドするよぉなダイエットや...


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女性 身長:162.0cm


あらぱんです。

痩せたーい!
ジーパンをスラッとはきこなせるようになりたい(´・ω・`)
2012年11月11日スタート
開始時49.0kg 22.0%
-0.1kg ±0%
現在48.9kg 22.0%
あと2.9kg あと4%
目標46.0kg 18.0%

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.9s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 50.8s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.7s

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 61.7s

ぶー
36歳 女性 
158.0cm 67.0s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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