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だぶとも
女性
164.3cm 69.0s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...

まなみ
40代前半 女性
162.0cm 70.5s

年々太って、とうとう+10kg… 結婚前の体重に戻したい!!

kei1645
60代前半 女性
165.5cm 70.8s

2017/8/28 再々々の出戻り 卒倒しそうな最大体重での出戻り キツイだろうがこのままでは...


ファジー
46歳 女性
162.0cm 65.0s

★リスタート★ ・2015/08/06 2か月 ・2015/11/05 1年6か月4日 ・2017/06/27 24日間 ・2...

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 65.5s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

nagaiakio69
52歳 男性
165.0cm 65.4s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...


さくら
女性
160.0cm 69.4s

あまりに綺麗な数字だったので 記録再スタートです。 記録することを楽しみたいと 思って...

みこ
40代後半 女性
165.0cm 65.0s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...


30代後半 女性
162.0cm 69.5s

ダイエットSNSを久しぶりにやりたくなりました。 油はいい油を 『まごにはやさしい』の食...


スマイル
40代後半 女性
163.0cm 69.9s

20代の頃の体重…とは言わないけど、さすがに今は太りすぎ! 運動をルールにしたところで続か...

美楽
40代前半 女性
160.0cm 66.1s

頑張る

みさき
31歳 女性
160.0cm 69.4s

妊娠時の妊娠糖尿病を経て、一時期体重が落ちたものの断乳後徐々にリバウンド。 むしろ過去...


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30代前半 女性 身長:163.0cm
目標は、とりあえず1/9までに-10kg以上。
最終的には55kgくらいになるといいな。
2012年11月11日スタート
開始時72.5kg
-4.5kg
現在68.0kg
あと13kg
目標55.0kg

 

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mae
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170.0cm 65.8s

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 61.9s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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