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ぺだる
53歳 女性
158.0cm 55.1s

50代になったら、体重が増えたきり減りません。 もともと痩せていたわけではないけれど、 ...

夕顔
40代後半 女性
156.5cm 54.8s

目指せBMI21 生まれてこのかた ずーーーっと ぽっちゃりw 物心ついてからの平均体...

rion
女性
158.0cm 54.3s

他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。 食事制限とか、 何かやらなきゃいけない...


Luna
48歳 女性
156.0cm 53.0s

出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。 若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰...

みー
44歳 女性
154.7cm 54.1s

「痩せる痩せる詐欺」を10年以上続けています(涙)。 毎年、健康診断直前に慌てて急激に減...

まな
20代前半 女性
159.0cm 53.8s

食生活を見直したいと思います。 健康体になるぞ。3月末までに目標達成します。


グルッポ
40代後半 女性
156.0cm 52.0s

去年72sから54sまで痩せました。中年、子持ち、旦那持ち。服さえ入ればいいかとダイエット...

ハイネ
30代後半 女性
158.5cm 52.2s

ピーク時62キロから一念発起! 一時は45.8までいきましたが、 気を抜いていたらすっかり...

まんまる
女性
154.0cm 56.7s

健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています...


プリズム
34歳 女性
154.0cm 54.7s

妊娠中に18kg太ってしまい、 産後も元の体重の52kgに戻せないまま 卒乳していました。 ...

milk
50代前半 女性
158.0cm 53.8s

おなかの一番細いところは75.0cm (ゴムの跡ラインは77.5p) 下腹の最大値は89.0cm 手首...


24歳 女性
158.0cm 54.0s

敏感肌/イエベ春(自己診断)/JILLSTUART/YSL/INTEGRATE/プチプラもデパコスも好き/石原さとみ...


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20代前半 女性 身長:157.0cm
痩せて綺麗になりたい!!!


約1ヶ月後のイベントに向けて‥


本気で頑張らないと。
味噌汁ダイエットに挑戦します。

・主に味噌汁のみ食べる
・お菓子、菓子パンは1日1個まで
・間食はなるべく控える
・バイトから帰ってきたらダンス、筋トレしてお風呂へGO
・お風呂後はストレッチ&マッサージをする
・8時以降の食べ物の摂取は駄目
2012年10月12日スタート
開始時54.0kg 28.0%
+0.4kg +1.9%
現在54.4kg 29.9%
あと7.4kg あと7.9%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
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合計

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.7s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

anne
31歳 女性 
157.0cm 57.1s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
40代後半 女性 
163.0cm 82.2s

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