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ミャキ
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12/20最低値64.0kg ダイエット方法メモ ☆食欲が本格的になる前に鎮める、対策をと...

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夏に痩せて50kg前後、冬に太って58〜60kgというダイエットとリバウンドを毎年のように繰り返...


ドノバン
46歳 女性
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頭の中で応え、言葉でなく行動で示す人間になる。 お米が大好き!(o^∀^o)小さい頃からのア...

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上の子の入園式に着たのスーツが入らない… 2年の間に一体何が!? 約1カ月後の下の子の入園...

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40代後半 女性
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都内在中、小学生の二児の母で専業主婦です。 出産前は、46〜7kgでしたが、現在では1...


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60代前半 男性
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(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

はな
48歳 女性
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32歳 女性 身長:162.0cm
妊娠をきに、20`増量(;_;)
あと8`戻らない(-_-;)

とりあえず妊娠で増えた分だけでも
戻したい!!!!!

ゆっくりでもイイから
確実に減量出来るように
頑張ります★
2012年10月11日スタート
開始時62.9kg   
+0.8kg
現在63.7kg 31.9%
あと8.7kg
目標55.0kg   

 

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