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40歳 男性
178.0cm 78.2s

食事制限とトレーニングで細マッチョを目指す!

ナンプラー
40代前半 男性
181.0cm 78.1s

今からの季節忘年会や飲み会の機会が多くなりますが、目標に向かって頑張ります。

ITSUKI
48歳 男性
180.0cm 76.9s

糖質制限ダイエット実行中です。


ちくわ
20代後半 女性
177.0cm 80.2s

あれまあれまと3ヶ月で10kg増えてました(*_*)! 昔からスポーツしてましたが、辞めたとたん...

たかひろ
男性
180.0cm 78.9s

見ての通りただのデブ。 晒すことで本気になります。 「サラバ肉の塊よ!始めるまでの葛藤...

k-poo
30代後半 男性
182.0cm 80.0s

頑張らなければ・・・


しょう
31歳 男性
178.0cm 80.4s

よろしくです!

kanade
28歳 男性
178.0cm 79.0s

はじめまして! 男で場違いかもしれないけど、痩せないと本当にやばいので一緒に頑張らせ...

ありあり
50代前半 男性
178.0cm 76.5s

40代半ば。コレステロール値や肝機能の数値が思わしくない。思い切ってダイエットに挑む。...


ハヤーン
42歳 男性
178.8cm 75.3s

ヨロピク

カリート
40歳 男性
181.0cm 78.0s

大好きな鳥の唐揚げを我慢して、腹をへこます!! ドモ(*^。^*)カリートです。。。

コウキ
46歳 男性
181.5cm 77.0s

中年太りから抜け出せない中年です。仕事が忙しいなどと言い訳をしてここまで来てしまいまし...


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男性 身長:180.0cm
10年前は 75キロ 体脂肪15%
いまじゃ 91キロ 体脂肪27% 

あの頃の体型を目標に頑張ります 
2012年10月11日スタート
開始時91.6kg 27.0%
-13.4kg -5.9%
現在78.2kg 21.1%
あと0.2kg あと5.1%
目標78.0kg 16.0%

 

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♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

龍神の神子
26歳 女性 
178.0cm 78.1s

M太郎
女性 
177.0cm 79.7s

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m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
40代後半 女性 
163.0cm 82.2s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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