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nokky
50代前半 女性
157.0cm 56.6s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!

夕顔
48歳 女性
156.5cm 57.4s

目指せBMI21 生まれてこのかた ずーーーっと ぽっちゃりw 物心ついてからの平均体...

エルム
女性
155.0cm 57.6s

紙のダイエットダイアリーを最近はじめたのですが、やはり仲間が欲しいなと思い登録すること...


ハル
38歳 女性
159.0cm 56.0s

基本三日坊主なので、それを生かして、ゆる〜く頑張る!

かおりん
40代前半 女性
157.0cm 57.1s

40代、看護師でパートしています。 40歳を過ぎてから体重&体脂肪ともに急激に増え始め...

たぬ
49歳 女性
158.0cm 57.7s

体重計に乗りたくなくて、健康診断を避けまくって生きて来ました(´・ω・`) 今日5年ぶりに体...



40代後半 女性
157.0cm 59.8s

6月4日からダイエット開始し2017年中に目標体重を目指してます。 10年くらい前に出たコアリ...

Hexe
60歳 女性
154.0cm 60.2s

●覚書 14/08/17=60kg(ダイエット開始) 14/09/17=55.6kg 体脂肪 32.8% 14/10/17=52.6kg ...

ゆなな
30代前半 女性
156.0cm 59.8s

学生の頃からまるまるしていてピークは65`オーバーでした;つД`) 常に何かしらダイエットを...


*まーる*
40代後半 女性
156.0cm 57.5s

☆心はまーるく、体はスリムに☆ 第1目標:2018.12.31には54.0kgになる! ※女性のみと交流...

すえピ
30歳 女性
158.0cm 55.4s

年子の息子が2人。 自分に自信をもてる ママであり妻でいたい。 2018.4.19 長男出産 2...

アリス
40代後半 女性
158.0cm 55.6s

男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。 典型的な下半身デブです(泣) ...


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20代後半 女性 身長:156.0cm

毎日のやくそく(´^ω^`)

▼3食しっかり食べる☆
(朝は白米・夜は軽め)
▼お菓子は我慢!食べません!
▼半身浴を毎日する。
▼お風呂上がりにリンパマッサージ
▼菓子パンは禁止!
▼小顔体操する。


新学期、絶対痩せてやんのよ!


2010年3月25日スタート
開始時58.0kg
-0.3kg
現在57.7kg
あと7.7kg
目標50.0kg

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

エルム
女性 
155.0cm 57.6s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

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