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Me-
40代前半 女性
155.6cm 59.4s

オットと3歳のちび子とネコとのんびり暮らす42歳です。 若い頃は45kgだったのに、Max65kg...

ピノン
30代前半 女性
159.0cm 56.7s

産後ダイエットの記録です。 2018年2月14日出産 現在 第3子妊娠中 ☆おかずよりご飯をた...

*まーる*
40代後半 女性
156.0cm 55.7s

☆心はまーるく、体はスリムに☆ 2018.12.31には55.9kgになる! 【目標】 ☆3月20日に52k...


たぬ
49歳 女性
158.0cm 57.0s

体重計に乗りたくなくて、健康診断を避けまくって生きて来ました(´・ω・`) 今日5年ぶりに体...


40代後半 女性
157.0cm 58.7s

6月4日からダイエット開始し2017年中に目標体重を目指してます。 10年くらい前に出たコアリ...

かおりん
40代前半 女性
157.0cm 55.1s

40代、看護師でパートしています。 40歳を過ぎてから体重&体脂肪ともに急激に増え始め...


nokky
50代前半 女性
157.0cm 56.3s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!

tamiko
44歳 女性
157.0cm 56.7s

ドイツ在住パートタイム主婦です。 10月から糖質制限ダイエットで、1ヶ月で3キロ落としま...

夕顔
48歳 女性
156.5cm 56.3s

目指せBMI21 生まれてこのかた ずーーーっと ぽっちゃりw 物心ついてからの平均体...


ハル
38歳 女性
159.0cm 55.6s

基本三日坊主なので、それを生かして、ゆる〜く頑張る!

アリス
40代後半 女性
158.0cm 55.7s

男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。 典型的な下半身デブです(泣) ...

mc
60代前半 女性
154.0cm 59.8s

老後に備えてダイエットしたい!!


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20代後半 女性 身長:156.0cm

毎日のやくそく(´^ω^`)

▼3食しっかり食べる☆
(朝は白米・夜は軽め)
▼お菓子は我慢!食べません!
▼半身浴を毎日する。
▼お風呂上がりにリンパマッサージ
▼菓子パンは禁止!
▼小顔体操する。


新学期、絶対痩せてやんのよ!


2010年3月25日スタート
開始時58.0kg
-0.3kg
現在57.7kg
あと7.7kg
目標50.0kg

 

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ピノン
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156.0cm 55.7s

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ひまわり
46歳 男性 
170.4cm 72.8s

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

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