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エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>

Koichi

168.0cm 69.6s

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ken-ken
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(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...


nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 68.5s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

とうやおぢさん
男性
166.0cm 66.6s

ダイエットだけではなく、健康に生きよう!

kei1645
女性
165.5cm 66.8s

2017/8/28 再々々の出戻り 卒倒しそうな最大体重での出戻り キツイだろうがこのままでは...


紫蘭
53歳 男性
170.0cm 71.7s

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しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...


よも
20代後半 女性
170.0cm 68.1s

18のころ、ここでレコダイをして三ヶ月で15キロへりました。 その後6年で元に戻るどころか新...

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3年ぶりに復帰の気配。2017年11月よりスポーツジムに通い始めてます。淡々と食事と運動の記録...

うまっこ
30代前半 女性
168.0cm 67.6s

楽しいダイエット 自分を褒めるダイエット を 目標にしてます のんびり マイペ...


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36歳 女性 身長:167.5cm
以前は54キロでした。
あの時に戻りたいので 頑張ります。
2012年10月4日スタート
開始時69.6kg 35.5%
-0.9kg -0.5%
現在68.7kg 35.0%
あと16.7kg
目標52.0kg   

 

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