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nokky
50代前半 女性
157.0cm 56.3s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!

けるる
49歳 女性
159.4cm 54.9s

ダイエットの目的は健康維持。 過去5年間ほぼキープしていた51kg台から、2018年一気に+5kg...

M
20代後半 女性
159.0cm 58.6s

最後のダイエットにします。 絶対痩せます。 MAX68キロ→ダイエットスタート時66.3キロ→...


夕顔
49歳 女性
156.5cm 58.2s

目指せBMI21 生まれてこのかた ずーーーっと ぽっちゃりw 物心ついてからの平均体...

よもぎ
30代前半 女性
160.0cm 56.6s

第一子出産後に7キロ増、3年ほど気づかないふりで過ごしていましたがピンキーに登録し標準体...

Luna
50歳 女性
156.0cm 53.5s

出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。 若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰...


チョコ
40代前半 女性
156.5cm 53.1s

脱1日坊主!! まずは3日続ける

ピノン
30代前半 女性
159.0cm 55.6s

産後ダイエットの記録です。 ☆おかずよりご飯をたくさん食べるお米ダイエット☆ *お米は2...

チノカ
40代後半 女性
158.0cm 56.4s

令和元年内に 絶対、ダイエット成功させたい! 5/1 63.3s 目標  7/31...


あずき
48歳 女性
161.0cm 53.5s

代謝が悪くなかなか痩せません。 苦手な運動を取り入れて体質改善しようと思います。 5...

意志強子
54歳 女性
160.0cm 53.2s

やはり日記を非公開にしていてはだめだと気づきました。 再度心を入れ替えてがんばります! ...

ゆうちゃん
40代前半 女性
157.0cm 53.0s

日々月々年々体重が増えています。 加齢のせいと諦めたくない。 食べたいものを食べて痩せ...


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24歳 女性 身長:158.5cm
とりま今年はラストJKなので
卒業式までに制服を綺麗に
着れるようにDIET頑張ります


11/29
太もも53cm
ふくらはぎ37cm

12/10/02〜12/12/03

59.8kg〜7.2kg減達成〓!


13/02/01 54.8kg

ストレスでちびっと〓増量
したので気持ちを切り替えて
‐ReStart‐


とりま、5月までに50kg台を
切るように頑張ります(゜∀゜)

2012年10月2日スタート
開始時54.8kg 26.0%
+0.8kg -1.5%
現在55.6kg 24.5%
あと5.6kg あと4.5%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年11月  
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159.4cm 54.9s

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