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みこ
30代前半 女性
155.0cm 69.2s

■dietメニュー HIP HOP ABS 酵素 ――――――――――――― 【スタート】68.6キロ 【目標】60`(最終目標5...

ぽにょ子
40代前半 女性
158.0cm 68.5s

10年で15kg以上も太った! 9月1日付けでダイエット宣言をして地道に努力してます。 ...

ナツコ
40代前半 女性
158.0cm 70.0s

自己流でどうにかやってみます。 物心ついた時には60kgオーバー。 高校2年生の夏に単...


ぶたうさ
女性
153.0cm 66.5s

10年で20キロ増 とにかく、不規則な生活を、規則正しい生活にするため、日記を始めて...

rose
40代後半 女性
157.0cm 70.0s

真面目にがんばれ!

小梅
53歳 女性
158.0cm 67.0s

見て見ぬふりをしての体重が66.1s。 素敵な50代を過ごすべくダイエットをしようと思いま...


ぷりんぱふぇ
50代前半 女性
157.6cm 72.4s

一番下の子も二十歳になり、 なんか子育ても終わった感がある今日この頃。 ふと我に返ると...

りゅうき
46歳 女性
156.0cm 71.4s

2018.5.11 健康指導 6ヵ月(11.10)で-3s 2017.9.13 健康診断(10.13) 2017.8.10 スク...

太陽
30代後半 女性
154.0cm 72.0s

ここ3年で体重が20キロ増えてしまってダイエットを決意致しました。精神のお薬も飲んでい...


ゆう
30代前半 女性
157.0cm 70.0s

ストレスを食で発散するのはやめて痩せます! いつも自信がある素敵な女性になりたいです!

ハルナ
32歳 女性
158.0cm 67.5s

好きな洋服が着れなくなったり似合わなかったり、 さらに婚活もしなきゃならない、アラサー...

ひーman
男性
157.0cm 69.7s

2013年1月4日 体重70kg 体脂肪率24%からスタート。


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40代前半 女性 身長:155.0cm
1歳と3歳のやんちゃ坊主達の育児に追われる日々。
毎日、心身ともに疲れているはずなのに痩せない。


・・・・・・・なぜだ!


まずは50キロ台目指してがんばるぞー
2012年10月1日スタート
開始時66.0kg 40.0%
+3.4kg -2.8%
現在69.4kg 37.2%
あと17.4kg あと17.2%
目標52.0kg 20.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 66.4s

41歳 女性 
157.0cm 71.5s

ふく
50代前半 女性 
155.0cm 71.0s

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m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

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