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Koichi

168.0cm 67.4s

痛風になったので頑張ります


女性
169.0cm 72.9s

糖質に偏った暴飲暴食の改善が目標です。 記録用につきコメント等ご容赦願えればありがたい...

tterry
50歳 男性
171.0cm 67.7s

40代にして大胸筋が動きました。


momotaro
男性
170.0cm 72.0s

必ず10以上キロダイエットして、 スリムになっておしゃれするぞ!

キヨラ
40代前半 女性
169.5cm 71.5s

初めまして。 初ダイエットになります。 元気になりたい。 健康でありたい。 自己管理...

脱万年ダイエッター
55歳 女性
168.0cm 72.3s

デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここ...


くらぐら
40歳 男性
168.0cm 68.2s

がんばる。

スミ子
44歳 女性
172.0cm 72.3s

出戻りです。 2年半ほど前に登録していました。その時は、順調に痩せましたが、途中から過...

NOか
34歳 男性
171.5cm 67.2s

仕事する前に


ごりしゃん
50代前半 男性
168.0cm 67.7s

ラテンの国に単身赴任中。過去、何度も十数キロレベルでダイエットしては元通りにリバウンド...

なっちゃんちゃん
女性
172.6cm 69.7s

再開!!! 痩せて彼氏つくるぞー 背がでかいから背が高いと言われるようになるよ(^O^)...

友梨
20代後半 女性
170.2cm 70.1s

ゆるーりとダイエットしていきたい20歳(゚.゚*) 高校まで運動部に所属していたのでとって...


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46歳 男性 身長:170.4cm
〇2018年3月30日 75キロマックス体重(涙)
7月中に67キロまで落とす

〇2018年7月3日現在75キロ変わらず
今日から気合入れ直します。

〇2018年9月8日 74.3キロ

〇2018年9月26日 74.7キロ
目標 見直し 年内に70キロを切る(約3ヶ月) 

2018年10月5日  74.0キロ→
2018年10月20日 73.0キロ→
2018年11月5日 71.5キロ→
2018年11月15日 70.0キロ→
2018年12月25日 70.0キロ(キープ)→ 
2018年12月31日 69.0キロ→




2010年3月23日スタート
開始時70.7kg 23.5%
-0.5kg +0.2%
現在70.2kg 23.7%
あと3.2kg あと1.7%
目標67.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Koichi
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tterry
50歳 男性 
171.0cm 67.7s

momotaro
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にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

慈月
119歳 女性 
166.0cm 56.1s

七飯
27歳 女性 
167.0cm 57.0s

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