1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

tterry
51歳 男性
171.0cm 67.5s

40代にして大胸筋が動きました。 がんばりません。

momotaro
男性
170.0cm 72.0s

必ず10以上キロダイエットして、 スリムになっておしゃれするぞ!

キヨラ
40代後半 女性
169.5cm 69.2s

初めまして。 初ダイエットになります。 元気になりたい。 健康でありたい。 自己管理...


NOか
35歳 男性
171.5cm 69.6s

仕事する前に

溝江 晴子
女性
168.0cm 70.0s

大人気のスーパーコピーブランドが大集合,高品質ブランド偽物新作続々入荷、適切な方法で着る...

なっちゃんちゃん
女性
172.6cm 69.7s

再開!!! 痩せて彼氏つくるぞー 背がでかいから背が高いと言われるようになるよ(^O^)...


りょう
男性
168.0cm 70.0s

さざびー
50代前半 男性
173.0cm 68.0s

再度中国赴任、月の半分は中国での生活となりました。久々にダイエット復活、現在筋トレにて...

よっちゃん
60代前半 男性
171.5cm 70.0s

頑張れ自分! ダイエットは自分との戦いだ! 食べなきゃ良いんだけどね。。。


ごりしゃん
50代前半 男性
168.0cm 67.7s

ラテンの国に単身赴任中。過去、何度も十数キロレベルでダイエットしては元通りにリバウンド...

友梨
30代前半 女性
170.2cm 70.1s

ゆるーりとダイエットしていきたい20歳(゚.゚*) 高校まで運動部に所属していたのでとって...

カモッショ
40代前半 女性
170.0cm 69.8s

カモッショ(イタリア語でカモシカ)です。 ちょっとモチベーション上げて、痩せたいと思っ...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


47歳 男性 身長:170.4cm
〇2018年3月30日 75キロマックス体重(涙)
7月中に67キロまで落とす

〇2018年7月3日現在75キロ変わらず
今日から気合入れ直します。

〇2018年9月8日 74.3キロ

〇2018年9月26日 74.7キロ
目標 見直し 年内に70キロを切る(約3ヶ月) 

2018年10月5日  74.0キロ→
2018年10月20日 73.0キロ→
2018年11月5日 71.5キロ→
2018年11月15日 70.0キロ→
2018年12月25日 70.0キロ(キープ)→ 
2018年12月31日 69.0キロ→




2010年3月23日スタート
開始時70.7kg 23.5%
-1.4kg +0.2%
現在69.3kg 23.7%
あと2.3kg あと1.7%
目標67.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年10月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

tterry
51歳 男性 
171.0cm 67.5s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

キヨラ
40代後半 女性 
169.5cm 69.2s

一覧へ

 

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

慈月
120歳 女性 
166.0cm 56.1s

七飯
28歳 女性 
167.0cm 57.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!