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みっちょん
50代後半 女性
159.0cm 60.8s

50代でもチャレンジしてみようかなと登録してみました。 この年だと代謝が落ちてきてなかな...

ふうこ
40代後半 女性
160.0cm 57.0s

代謝が悪い年齢に加え、意志が弱くて痩せるどころか どんどん体重は増加気味、、、 自分に...

todahi
60代前半 女性
161.0cm 58.0s

なるだけ食べるのは我慢したくない。 健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指した...


もくもく
女性
161.0cm 61.0s

運動不足

月詠
女性
158.0cm 56.7s

昨年より人生最大である72kgからダイエット。 目標である平均体重まで頑張ります! ...

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性
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2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kg...


ののこ
40代前半 女性
159.0cm 62.5s

鏡に映った自分をみてショック!! 《 結果 》 7月10日 開始日 78.0kg 8月10...

侑紀@
女性
162.0cm 59.5s

自分の気持ちをそのまま書いてしまっています ヽ(;▽;)ノ 人に嫌われるの怖いけど、書いて...

pon+j
女性
163.5cm 61.2s

きれいにやせたい!


いずみ
48歳 女性
164.0cm 58.6s

2015年4月、この度4ヶ月振りにピンキー再開します。 基本として専業主婦ですが、 ...

ゆぃ
女性
161.5cm 61.3s

諦めないで頑張ります(>ω<)/

魔女っ子ミカちゃん
女性
164.0cm 60.6s

64キロあったところから、多少食べるのを控えて痩せました。60キロから停滞中。昇降台、真向...


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女性 身長:161.0cm
ひさしぶりです!また油断してたら体重が増えました笑
しかも、人生最大でデブ!60.8kg現在H26.10.30

やり直します!最終目標50kg!まず、第一目標に57kg
期限H26.12.31
第二目標55kg 期限H27.2.14


基礎代謝以上のカロリーを摂取しないと元の食生活に戻した際にリバウンドするのでちゃんと摂取してますっ( ̄ω ̄)

消費カロリーを1日最低500カロリーは消費すること
2012年9月1日スタート
開始時60.8kg 27.7%
-1.2kg +2.3%
現在59.6kg 30.0%
あと10.6kg あと10%
目標49.0kg 20.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 61.9s

sara
女性 
160.2cm 59.0s

あんずひめ
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マッキュ
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みみ
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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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