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かおりん
40代前半 女性
157.0cm 57.9s

40代、看護師でパートしています。 40歳を過ぎてから体重&体脂肪ともに急激に増え始め...

チノカ
40代前半 女性
158.0cm 60.8s

ぜんぜん、痩せれてない( ;∀;) 来年は卒業式&入学式があるから 着る服がなくなる! ...

あんずひめ
50代前半 女性
162.0cm 59.6s

はじめまして、あんずひめです。 万年ダイエッターを脱却すべく参りました。 お花、お料理...


たぬ
49歳 女性
158.0cm 58.9s

体重計に乗りたくなくて、健康診断を避けまくって生きて来ました(´・ω・`) 今日5年ぶりに体...

sara
女性
160.2cm 59.9s

目標48キロ★ ☆姿勢を意識 ★食事調整・規則正しい生活 ☆普段の食事にプラスして大根...

万年ダイエッターN
30代後半 女性
158.0cm 56.8s

30代だらだらダイエッターです。 ダイエット関係ない駄文日記が多めですが心だけはやる気で...


みっちょん
50代後半 女性
159.0cm 60.4s

50代でもチャレンジしてみようかなと登録してみました。 この年だと代謝が落ちてきてなかな...

todahi
60代前半 女性
161.0cm 59.1s

なるだけ食べるのは我慢したくない。 健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指した...

ゆう
40代前半 女性
157.0cm 58.1s

はじめまして。 2回目の妊娠、出産から体重が戻らず。 来年は下の子の入園があるのでな...


nokky
50代前半 女性
157.0cm 55.8s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!

ゆなな
30代前半 女性
156.0cm 60.3s

ジムに通い始めて2か月目・・・ ストレスや仕事の忙しさで2か月目にして行く頻度が落ちてしま...

ふうこ
40代後半 女性
160.0cm 56.7s

代謝が悪い年齢に加え、意志が弱くて痩せるどころか どんどん体重は増加気味、、、 自分に...


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47歳 女性 身長:159.0cm
アラフォーになってから、昔はつかなかった部位に脂肪がつくし下がるし、筋肉は衰えまくり、食事を制限しても体重が落ちなくなりました。

元々上半身は細く、下半身が異様に太い固太り体型です。
今では下半身+メタボ腹&二の腕が目立つムチムチ。

運動とマッサージと筋トレを駆使して健康的なスレンダー体型を手に入れたいです!
2012年8月31日スタート
開始時58.4kg 28.5%
-0.4kg +0.3%
現在58.0kg 28.8%
あと10kg あと6.8%
目標48.0kg 22.0%

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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