ダイエット日記 > お銀さんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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みこ
40代後半 女性
165.0cm 69.2s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...

ちゃび
43歳 女性
163.0cm 65.5s

転勤して1年で7キロも太ってしまいました。原因は食べ過ぎと運動不足。まずは元の体重に戻し...

るい
47歳 女性
162.0cm 65.1s

太っていることで自分に自信が持てずに生きてきましたが、これからは自信を持ってイキイキと...


nagaiakio69
52歳 男性
165.0cm 67.3s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

Yuuta
男性
163.0cm 67.8s

ダイエット始めたオッサンです。 よろしく

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 65.8s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...


ファジー
46歳 女性
162.0cm 66.0s

最終目標⇒52` ★2016/4/1より開始★ ・バーチャル日本一周歩こうかい   レベル91 39% ...

マヨ1B
30代後半 女性
162.0cm 70.2s

夏までに脱70キロ台! 今回は本格的にやります。

ざっきー
30歳 女性
160.0cm 65.1s

半年後の10月までに 目標まで落とす。 半年後の六月一日には目標体重になっているように ...


あおい
30代後半 女性
160.0cm 69.7s

現在2歳の男女の双子のワーママやってます。 ダイエットはゆっくりペースですが続けてます。...

マロン♪
26歳 女性
166.0cm 69.5s

2015.9.5更新 久しぶりに日記書いてます。 いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張りま...

まなみ
40代前半 女性
162.0cm 70.2s

年々太って、とうとう+10kg… 結婚前の体重に戻したい!!


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50代後半 女性 身長:163.0cm
はじめまして お銀です
今まで着ていた制服が きつく感じ 体重を計って
ビックリしたのをきっかけに 
6/15から【ダイエット大作戦】を決行しました。
75.8kgから 現在 -6kg 
運動をするには リスクがあるので
食事で 約10kg 頑張ってから 
運動する予定です。
よろしくお願いします。
2012年7月21日スタート
開始時69.3kg 37.3%
-2.1kg -0.5%
現在67.2kg 36.8%
あと14.1kg あと9.8%
目標53.1kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年8月  
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登録がありません。

 

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エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

しろくま(^O^)
30代後半 女性 
160.0cm 67.6s

となりの杏子
女性 
161.0cm 68.0s

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Koichi
168.0cm 72.4s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

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