ダイエット日記 > cocoさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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まりりん
46歳 女性
162.0cm 57.4s

まずは1か月頑張る

美衣
37歳 女性
162.9cm 52.7s

美味しいものとお酒が大好きな万年ダイエッターです 特技は大食い 趣味は食べ歩き たくさ...

ルイボスティー
40代前半 女性
164.0cm 54.7s

断酒してよかった。


バク
47歳 女性
161.0cm 54.9s

更年期を迎え、驚くほど太り続けていて焦ってます。 食欲を抑えられず、ついつい食べてしま...

ゆず子
50代前半 女性
162.0cm 55.8s

久しぶりにやる気がでた事を機会に更年期な自分を認めつつ、少しでも明るく過ごせるよう日記...

優羽空
女性
166.0cm 54.2s

うつ病、難病持ち。 2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。 ピ...


ちょたろう
48歳 女性
164.0cm 53.4s

ダイエットは健康管理!太りすぎず痩せすぎずに からだに良い生活習慣を 続けていくこと...

ミチマル
40代前半 女性
166.3cm 55.9s

2020年3月25日リスタート

まにまに
40代後半 女性
161.0cm 54.0s

はじめまして。 永遠のダイエッターしております。


iphone12case
女性
165.0cm 56.0s

人気ブランド iphone12 携帯ケース おしゃれ アイフォン12 pro 手帳型カバー iPhone12Pro Max...

あずき
49歳 女性
161.0cm 52.9s

代謝が悪くなかなか痩せません。 苦手な運動を取り入れて体質改善しようと思います。 5...

lalala
女性
161.4cm 54.6s

健康でスリムな体を作りたい


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50歳 女性 身長:164.0cm
( ̄∇ ̄)太った………!!!!!

60`overに(o_ _)o

目標-10`!!!!!(・∀・)毎日少しずつ頑張ります!!!

H24*7/19から
ウォーキングと楽体を始めた(。・・。)
ガンバルゾ(*・ω・)ノ ォー!!!


*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
記録 ヾ(・∀・。`)(´。・∀・)ノ記録

***ダイエット開始からの増減***
8月19日*@ヶ月目→3.5`c減(60.2`)
     体脂肪→マイナス2.8l減(31.5l) 
──────────────────
9月19日*Aヶ月目→7.3`c減(56.4`)
体脂肪→6.1%減(28.2%)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)
──────────────────
10月19日*Bヶ月目→11.1`c減(52.6`)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)

***Bケ月目♪***
目標達成!!!第2目標49`に設定する。

───────────────────
11月19日*Cケ月目→12.4`c減(51.3`)
先月からマイナス1.3`c減量(・∀・)
───────────────────
12月19日*Dヵ月目→12.3`c減(51.4`)
体脂肪21.7l
先月からプラス0.1`c増量(ノД`)
───────────────────
1月19日*Eヵ月目→13.4`c減(50.3`)
体脂肪20.7l
先月からマイナス1.1`c減量(・∀・)
───────────────────
2月19日*Fカ月目→13.2`c減(50.5`)
体脂肪20.7l
先月からプラス0.2`c増量(ノД`)
─────────────

3月19日*Gヵ月目→(51.8`)
体脂肪21.8l
─────────────
4月19日*Hヵ月目→(52.2`)
体脂肪22l
─────────────

5月19日*Iヶ月目→( 52.6`)
体脂肪21.7%

─────────────
6月19日*Jヶ月目→(53.1)
体脂肪21.7%( ̄∇ ̄)ヤバス

────────────
7月19日*@年目→(51.3キロ)
体脂肪21.3%(・∀・)ヨシ!!!!
────────────
8月19日*@年@ヶ月目→(52.6`)
体脂肪21.4%( ̄∇ ̄)ヤバヤバス
2012年7月20日スタート
開始時63.7kg 34.3%
-8.6kg -10.7%
現在55.1kg 23.6%
あと4.1kg あと3.6%
目標51.0kg 20.0%

 

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美衣
37歳 女性 
162.9cm 52.7s

ルイボスティー
40代前半 女性 
164.0cm 54.7s

バク
47歳 女性 
161.0cm 54.9s

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Koichi
168.0cm 65.4s

ひー
48歳 女性 
155.0cm 73.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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