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まるまる
40代後半 女性
159.0cm 68.0s

ここ2〜3年の間に体重が約10s増量 このままでは人生最大値の70の大台に!! なんと...

みゅん
50代前半 女性
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(´・ω・`)

tono
43歳 女性
159.5cm 66.8s

現在9/26の健康診断に向けて強化Diet中!


だぶとも
女性
164.3cm 68.9s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...

ショコラ
40代前半 女性
160.1cm 68.5s

自分と家族のために、ダイエット中の主婦です。 運動を続けながら、 健康的に痩せるのが...

rabbi
50代前半 女性
159.5cm 67.5s

3年前に10キロダイエットしたのに元通り・・・年齢的にも体に負担がかかるのでダイエット...


めぇ

165.0cm 69.6s

モチベーションを絶やさずに

バターナッツ
40代前半 女性
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新生 Apple☆から 名前を変更 ふあいと あたし

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 67.4s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...


ポヨポヨン
40代前半 女性
160.0cm 72.2s

お菓子とパンはやめる。 ご飯とタンパク質を三食摂る。 献血をして血液チェック。 18/6/...

nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 69.3s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

あや
57歳 女性
161.0cm 68.4s


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44歳 女性 身長:162.0cm
めざせ53kg!
2012年7月15日スタート
開始時70.0kg
-0.8kg
現在69.2kg
あと16.2kg
目標53.0kg

 

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159.5cm 66.8s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 71.6s

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