ダイエット日記 > mikaさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ヘルマ
女性
163.0cm 71.8s

最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)

爽子
40代後半 女性
162.0cm 70.9s

昨年、バセドウ病を発症し『肥満』に属してしまいました・・ 病気はまだまだ続きますが、体...

すきこ
41歳 女性
161.0cm 71.5s

昨年の4月まで76kgありました。その頃に判明した持病の関係でアレルギー除去食に切り替えたと...


ししむ
40代前半 女性
157.0cm 75.1s

職員検診でこのままでは死んでしまいそうな値を出してしまい 今度こそ本気でダイエットしよ...

ぱんだ
40歳 女性
157.0cm 74.4s

生活改善して、マイペースに頑張ります!

ノリコ
56歳 女性
157.0cm 72.1s

若い頃は普通体型でした。 3人の子供を年子で出産し、デブ人生まっしぐらー、 まわりは...


カチカチ
女性
159.0cm 71.1s

9月→71s◇10月→??s目標までもう少し!

やまださん
30代前半 女性
161.0cm 72.8s

初めまして。 生まれた時からマシュマロっ子。 20代前半が一番痩せていた! 当時より20`...

みっこ
40代後半 女性
158.0cm 72.2s

初めまして。 統合失調症で、薬の副作用で太りました。 プールで落とし炭水化物抜きで落と...


晴れバレ
女性
159.0cm 73.0s

営業キャリアwoman高校生と中学生男子2児の母4人家族 昔は、独身時代はスレンダーで、羨まし...

12月の検診
40代後半 女性
157.0cm 71.9s

わたなべぽんさんの本を読んでたどり着きました

ショコラ
40代前半 女性
160.0cm 71.2s

自分と家族のために、ダイエットを始めた主婦です。 日記&運動を続けながら、 健康的に...


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女性 身長:160.0cm
健康の為自分のためにダイエットしようと思いました。

何事も結果が全てだと思います。

ダイエットの結果は全て
努力したかしなかったかで
決まると思います(^O^)

万年ダイエットにならないようにきちんと
目標を決めて、確実に体重を落としていきたいと思います!笑

目標は 1Week1`減を目指しま〜〜す(。・ ω<)V

目標2/24 73K
  3/3 72K
  3/10 71K
3/17 70K
3/24 69K
3/31 68K
4/7 67K
4/14 66K
4/21 65K
4/28 64K
5/5 63K
5/12 62K
5/19 61K
5/26 60K

 自分に甘えず確実に結果を出すこと
 デレデレだらだらダイエットなんてありえない!!
 ここはストイックにならないと
(。・ ω<)ゞ
 

 
2012年7月13日スタート
開始時80.6kg 38.9%
-8.1kg ±0%
現在72.5kg 38.9%
あと12.5kg あと8.9%
目標60.0kg 30.0%

 

  2017年10月  
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29 30 31

 

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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