1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

vanilla
女性
161.6cm 63.6s

夏に痩せて50kg前後、冬に太って58〜60kgというダイエットとリバウンドを毎年のように繰り返...

おしおしお
20代後半 女性
159.0cm 62.9s

おしおしおです。

モンタナ
60代前半 女性
161.4cm 64.5s

気が付けば年齢も体重もオーバー60(@_@) このままでは健康な第二の人生を送れないと 定年...


しずく。
33歳 女性
161.0cm 60.1s

出戻り再登録ですΣ(; ゚Д゚)ウハッ 3児のママです∩^ω^∩ バランスのよい食事と適度な運動で ...

ほっちゃり
40代前半 女性
162.0cm 60.0s

体重も減らしたいけど! 1番は体脂肪を減らして筋力アップ!

エリナ
40歳 女性
161.5cm 61.5s

産後まったく痩せません・・。 運動もしてるんですが、それでプラスマイナスゼロという感じ...


キイロイトリ
43歳 女性
161.3cm 62.1s

基本、飲み物は食事日記には書きません。 甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイ...

ゆい
女性
161.5cm 62.0s

☆頑張ります☆

ののか
30代前半 女性
159.0cm 64.2s

2018年4月26日 第一目標であった63.0キロになりました!! 69.9→63.0 第...


マイメロ
40代後半 女性
164.5cm 61.0s

東京都在住。2児の母。専業主婦です。 出産前は、46〜7kgでしたが、気が付いたらこんなに増...

ゆきだるま
45歳 女性
163.0cm 64.0s

自分自身の記録のための日記です。

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性
162.4cm 60.8s

2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kg...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


女性 身長:161.5cm
MAX時は69キロありました。これでも少し減らした方なんです(;´∀`)
毎日、30分〜1時間のエクササイズ実施中。筋トレと有酸素運動です。
標準程度の見た目になりたいです。
2012年6月28日スタート
開始時65.0kg 29.0%
-2kg -2%
現在63.0kg 27.0%
あと6kg あと2%
目標57.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

vanilla
女性 
161.6cm 63.6s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.5s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 60.1s

一覧へ

 

Anna
女性 
152.0cm 65.9s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!