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オットと3歳のちび子とネコと、子育てに追われつつのんびり暮らす40歳です。 若い頃は45kgだ...

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●覚書 14/08/17=60kg(ダイエット開始) 14/09/17=55.6kg 体脂肪 32.8% 14/10/17=52.6kg ...


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20代後半 女性 身長:154.4cm
こんにちわ---★
現在、北海道で一人暮らししてますミルクティ-です。

一人暮らしを始めて最初のほうは自炊をするなどで保っていた体重が、友達ができ外食が増え、お酒お菓子なども多くなり、そしてストレスも積み重なり暴飲暴食に走り……1年も経たずに10?近く太って。。。(>‐<;)

何回かダイエットを試みましたが、少しやせてはリバウンドの繰り返しでした↓↓

なので今度こそリバウンドしないでやせるっ(`・‐・)
自分のペース、ダイエット法を見出します!!

本気で痩せようと思うので、どんな小さな情報でもいいのでダイエットや健康に関することなど色々教えてくださると助かります!

よろしくお願いします(・U・*)
2008年10月28日スタート
開始時58.1kg
±0kg
現在58.1kg
あと8.1kg
目標50.0kg

 

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