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アブチロン
50歳 女性
161.0cm 62.3s

H30年となりました。 ピンキーも5年目に突入。 今年は昨年1年で増やした分を減らしたい。 ...

ちょこまる
46歳 女性
163.5cm 64.5s

挫折、挫折の日々・・・ 今度こそ!リバウンドしない 体を手に入れたい!頑張ろう! とい...

キイロイトリ
43歳 女性
161.3cm 61.8s

基本、飲み物は食事日記には書きません。 甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイ...


I'm free
41歳 女性
162.0cm 64.1s

2017年6月から、スーパー糖質制限で頑張ってます。 6月3日→76.3sスタート! 7月7日...

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 64.3s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

ファジー
47歳 女性
161.5cm 65.2s

★リスタート★ ・2015/08/06〜2か月 ・2015/11/05〜1年6か月4日 ・2017/06/27〜24日間 ・2...


モンタナ
60代前半 女性
161.4cm 64.0s

気が付けば年齢も体重もオーバー60(@_@) このままでは健康な第二の人生を送れないと 定年...

くう
40代後半 女性
164.5cm 60.2s

ここ3年で、10s増えました。 40kg台に戻りたい!!!ファッションを楽しみたい!!! 1日でも早...

ミャキ
52歳 女性
161.0cm 62.7s

健康のためにウォーキングと食事節制してます。 数年前に病気して20キロ落としましたが、ま...


こぶた
34歳 女性
163.0cm 62.7s

「スリム美人の生活習慣を真似したら」で知りました。 運動不足で体重増加中です。 なんと...

はな
48歳 女性
164.0cm 60.0s

加齢と共にどんどん代謝が悪くなっている身体を実感する今日この頃( ̄▽ ̄) 痩せて、なおかつ...

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性
162.4cm 60.8s

2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kg...


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23歳 女性 身長:163.5cm


ダイエット頑張って可愛くなる!!(*`・ω・´*)ゝ

2012年6月19日スタート
開始時64.0kg 35.2%
-1kg -0.7%
現在63.0kg 34.5%
あと8kg あと9.5%
目標55.0kg 25.0%

 

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Anna
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ぷらちな
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163.0cm 75.0s

プーギー
32歳 女性 
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