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しんぷる
40代前半 女性
164.0cm 54.7s

【11月の目標】 体重57s 体脂肪率28%

くまにょ
42歳 女性
164.0cm 50.8s

2度ほど60キロ近くになりました。 今思えば甘い物や炭水化物食べ過ぎてました('A`) 現...

ちょたろう
47歳 女性
164.0cm 53.2s

ダイエットは健康管理!太りすぎず痩せすぎずに からだに良い生活習慣を 続けていくこと...


えみり
40歳 女性
163.0cm 53.0s

健康ですてきな人になりたいです。 2018年8月の健康診断で、66kgという数字に直面...

ピンク
59歳 女性
161.0cm 50.0s

2度目の登録です。 おなかの周りに付いた 浮き輪状の脂肪を落とした〜い!! 部分痩せを...

みい
36歳 女性
162.9cm 54.7s

美味しいものとお酒が大好きなアラフォーです 一番細かった時の体重は46.0kg 一番太った...


ロシェル
女性
164.0cm 50.5s

60代前半です。昨年大病をして、一時45キロ台まで体重が減りました。その後回復に伴い運動も...

あずき
48歳 女性
161.0cm 53.1s

代謝が悪くなかなか痩せません。 苦手な運動を取り入れて体質改善しようと思います。 5...

シュシュ
46歳 女性
166.4cm 54.0s

2019/1/21 開始 体重56.3Kg→54.1Kg 体脂肪率28.5%→26.7% (2019/5/1現在) 目標...


なこ
40代前半 女性
161.0cm 50.1s

(2015.11.15.記) 目標の48kgを上限に、 2016年happy new year!迎春。 まずは、2月まで...

ぽよ
53歳 女性
166.5cm 55.0s

365日を目途にして、目標達成目指します。 体力的に、キツイ(>_<)ので、 出来る限りは早...

*nana*
35歳 女性
162.5cm 55.4s

162.5cm、58kg からスタート☆ 二児の母です* マイナス10kg(48kgまで)ダイエットに挑戦中☆ ...


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22歳 女性 身長:163.5cm
いいダイエット法があったら
教えてください
2012年6月18日スタート
開始時53.5kg 23.5%
-1.1kg -1%
現在52.4kg 22.5%
あと6.4kg あと5.5%
目標46.0kg 17.0%

 

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  2019年11月  
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しんぷる
40代前半 女性 
164.0cm 54.7s

くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 50.8s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.2s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

プーギー
34歳 女性 
166.0cm 59.8s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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