ダイエット日記 > ふくみさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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sweetie
女性
153.0cm 48.0s

頑張りますp(^_^)q

みん。
30代前半 女性
150.0cm 45.6s

ディストピア在住 過去ダイエット :最大60kg程 :最低43.6kg/28.1%←19年10月30日(水) ...

チョーク
30代後半 女性
150.0cm 45.6s

頑張ります!


まき
46歳 女性
152.0cm 46.7s

低糖質やります!

霧絵
女性
150.0cm 48.0s

社蓄で腐女子なアラサー。 三日坊主ながらちまちま続けられたら。

いけちゃん
55歳 女性
150.0cm 45.8s

40代後半でyahooダイエットダイヤリーでお世話になり、49キロから42キロまでダイエットに成功...



60代前半 女性
152.5cm 47.6s

生まれ変わるつもりで頑張ります。 よろしくお願いします(*^^*)

うなぎ
20代前半 女性
150.0cm 50.0s

自分に自信を付けるため、痩せたい。丁寧な暮らし。 自分も周りの人も好きになる! ゆる...

ミィチ
女性
152.0cm 45.8s

\(^^)/


なつき
25歳 女性
153.5cm 49.3s

★保育士 ★旦那いてます ★正月太りしました みんなと一緒に頑張りたいので よろしくお...

ririインストラクター
23歳 女性
150.0cm 48.0s

引き締まりのないブヨブヨ体型だった私が、 たった2ヶ月ヨガをするだけで −5.2kgに成功...

くろねこ
45歳 女性
150.0cm 50.0s

4児の母です。隠れ肥満(?)おなかの肉をなんとかしたい 筋肉をつけたい。頑張ります。


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30代前半 女性 身長:150.5cm
一年ぶりにダイエットを再開します。
昨年のダイエットで57kgから49kgになりましたが、
ダイエットをやめて今は52〜53kgです。

久しぶりのダイエットなので厳しい制限はせず、日々の食事を記録して食事内容を意識することから始めようと思います。

日記に記録するカロリーは、ネットなどを参照して大雑把に計算しています。

2015/3/24 追記:
1日1400kcal以下を目標にしています。
2012年6月18日スタート
開始時57.0kg   
-8.8kg
現在48.2kg 27.2%
あと3.2kg
目標45.0kg   

 

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梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 47.0s

レモンサイダー
47歳 女性 
153.0cm 50.2s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

プーギー
35歳 女性 
166.0cm 59.8s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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