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ひより
女性
163.5cm 50.1s

万年ダイエッターですw 一日中体重のこと考えてます。 食べてるときも… だから疲れるし楽しめ...

なこ
40代前半 女性
161.0cm 53.0s

(2015.11.15.記)の目標48kgが眩しい。 2020年目標48.5kgを目指します。

けるる
50歳 女性
159.4cm 53.9s

ダイエットの目的は健康維持。 5年間ほぼキープしていた51kg台から、2018年一気に+5kg orz...


ピンク
60歳 女性
161.0cm 50.1s

2度目の登録です。 おなかの周りに付いた 浮き輪状の脂肪を落とした〜い!! 部分痩せを...

ちょたろう
48歳 女性
164.0cm 53.3s

ダイエットは健康管理!太りすぎず痩せすぎずに からだに良い生活習慣を 続けていくこと...

ロシェル
女性
164.0cm 50.8s

60代前半、バリバリ勤務中、ちょっと定年が待ち遠しくなってきました。 40代の後半にスポ...


neconeko
50代後半 女性
163.0cm 53.2s

2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。

*nana*
36歳 女性
162.5cm 51.7s

162.5cm、58.2kg 2020年5月から再スタート中。 小学生二人のシングルマザー マイナス8kg...


女性
163.0cm 51.2s

20200412 再登録 ---- ▼運動 ※07/26 Menu見直し @有酸素運動 ・Running 30min A無酸素...


まるり
20代後半 女性
161.0cm 51.9s

ゆるゆる妊活中☆ 健康的で綺麗なママになりたい!

くまにょ
43歳 女性
164.0cm 51.7s

体重計に乗ることをサボっていたら太っておりました。 現在は健康維持日記になっておりま...

ハイネ
38歳 女性
159.0cm 50.9s

健康的に美しく☆ 【MAX】 62.0kg(2008年8月) 【MIN】 45.8kg(2017年1月15日) 現...


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女性 身長:162.0cm
2012年4月25日開始。
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極力お金を使わず、ずっと続けられるダイエットが目標!
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★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
       目標達成!!!!!
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2012年4月25日〜2012年3月8日 
日数 323日
体重 80.3`〜51.9` -28.4`
体脂肪 37.4%〜21.1% -16.3%
 ------------------------
◆◇◆◇◆≪!!≫◇◆◇◆◇
    違う所メインで記録中
     こちは食事写真用
      記録遅れあり
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 ------------------------
最大デブ時 87`
今期ダイエット開始地 80.3`
(2012年4月25日)
今期ダイエット最大値 81`
 ------------------------
★健康体系  58.3`★
☆美容体系  52.5`☆
★モデル体系 49.1`★
☆Sモデル体系 47`☆
 ------------------------
┏━━━━━━━━━━━┓ 
┃2012年 -26`  -15.5% ┃
┗━━━━━━━━━━━┛
5月 81.0→79.1 -1.9
6月 79.1→73.8 -5.3
7月 73.8→69.2 -4.6
8月 69.2→64.6 -4.6
9月 64.6→60.9 -3.7
10月 60.9→58.7 -2.2 ×
11月 58.7→56.1 -2.6 ○
12月 56.1→55.0 -1.1 ×
┏━━━━━━━━━━━┓ 
┃     2013年       ┃
┗━━━━━━━━━━━┛
1月 55.0→53.0 -2.0 ○
2月 53.0→52.5 -0.5 ○
3月 52.5→目標達成!! ◎

以降52±1`内のキープが目標!!
2012年6月13日スタート
開始時75.5kg 35.3%
-23.7kg -13.6%
現在51.8kg 21.7%
目標達成!! 目標達成!!
目標52.0kg 22.0%

 

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