ダイエット日記 > Lucyさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ぺだる
55歳 女性
158.0cm 55.2s

50代になったら、体重が増えたきり減りません。 もともと痩せていたわけではないけれど、 ...

juney
36歳 女性
156.0cm 50.9s

2013年2月24日から1週間、脂肪燃焼スープダイエットを始めました。 終了してから気の緩み...

Luna
50歳 女性
156.0cm 53.7s

出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。 若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰...


rion
女性
158.0cm 53.2s

他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。 食事制限とか、 何かやらなきゃいけない...


25歳 女性
158.0cm 53.7s

25歳◇イエベ秋ストレート(自己診断)◇気になった方はすぐにお気に入り登録しています◇お気に入...

エポック
女性
159.0cm 49.9s

美味しいものを食べてる時が一番幸せ。 でも太りたくない!のでダイエットを意識するために...


やっちん
50歳 女性
154.0cm 49.9s

昨年家庭の事情で仕事を辞め、好きに食べ、なんだかんだ動い てるしと運動していなかったら...

ハイネ
37歳 女性
159.0cm 49.9s

健康的に美しく☆ 【MAX】 62.0kg(2008年8月) 【MIN】 45.8kg(2017年1月15日) 現...

きょん*
26歳 女性
154.0cm 50.4s

過度なダイエットより 美容と健康を心がけて…* 外身も中身も 素敵な女性にな...


milk
50代前半 女性
158.0cm 52.6s

おなかの一番細いところは75.0cm (ゴムの跡ラインは77.5p) 下腹の最大値は89.0cm 手首...

みー
45歳 女性
154.9cm 54.5s

「痩せる痩せる詐欺」を10年以上続けています(涙)。 まずはBMI値を21に戻し 今年こそは、...

チョコ
40代前半 女性
157.2cm 54.1s

脱1日坊主!! まずは3日続ける


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47歳 女性 身長:156.7cm
試しに公開してみます。

Max88kgからのスタート。

糖質制限食材+カロリーカット+運動を取り入れてダイエットしています。

程よく甘く楽しみながらってことができない性質・なおかつせっかちで面倒くさがりなので細かいルールはたてず、絶対守ることだけを厳しくやっていこうと思います。

ルール改正:生活環境が少し変わったので、ルールも変えます。
1.月〜金ブートキャンプ・ウォーキング・ストレッチのどれか
2.糖質炭水化物はすすんで摂取しない
3.夜は多く食べない
↑12/22まで

12月 58.5kg→56.7kg=1.8kg減
11月 59.5kg→58.5kg=1.0kg減
10月 62.3kg→59.5kg=2.8kg減
9月 64.1Kg→62.3kg=1.8kg減
8月 70.0kg→64.1kg=5.9kg減
7月 77.0kg→70.0kg=7.0kg減
6月 88.0kg→77.0kg=11.0kg減


2012年6月8日スタート
開始時88.0kg   
-35.6kg
現在52.4kg 21.7%
目標達成!!
目標54.0kg   

 

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パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 50.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

まったり
42歳 女性 
159.4cm 51.2s

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hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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