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ヘルマ
女性
163.0cm 75.2s

最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)

ぷらちな
女性
163.0cm 75.0s

のんびりやって行こうと思います。 1か月1kg目標。 精神的な病気のためお薬の副作用...

ダイナモ
30歳 女性
164.2cm 79.7s

こんにちは♪ ダイエットは自己流ですが、 息長〜〜〜〜〜く続けていきたいです。 励まし合...


シロちゃん
40代後半 女性
161.0cm 76.3s

薬の副作用で65kgから85kgへ 血液検査で中性脂肪高すぎてダイエットを決意 主治医に相談...

しーちゃん
40代前半 女性
161.2cm 76.6s

子どものころから おデブ体系 (T-T) 社会に出てから1x年。 ストレス(?)と 運動不足で+2...

Yzmm
40代前半 女性
161.0cm 74.3s

月曜断食。 夕飯抜き。


豆大福 53818
50代前半 女性
159.5cm 79.6s

ここに登録されている方は皆思いは一緒… 頑張っている方々の日記を覗き見させて頂きながら…...

フキ
50代前半 女性
159.0cm 76.2s

体重計とスマホを変え 過去の記録が消えたので ネット記録として登録しました。 自己管理...

まなみ
40代後半 女性
162.0cm 74.5s

結婚前の体重に戻したい!!


ぴんくのぱんだ
50代前半 女性
160.1cm 79.9s

人生最後のダイエット。 来年は50歳。本気です! 最高体重は97キロでした。 BELTA酵素ダ...

amu34
60代前半 女性
159.0cm 79.6s

美容・健康には無頓着な生活をして身体の要求する通りに食べて寝ての生活を続けてきた結果が…...

やまださん
30代前半 女性
161.0cm 75.4s

初めまして。 生まれた時からマシュマロっ子。 20代前半が一番痩せていた! 当時より20`...


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38歳 女性 身長:162.0cm
★かわいい服を買う★
★アンティークの家具を買う★
★レイコップを買う★
★健康診断にスラリと行ける★
★卒業式にスラリと出る★
★ディズニー旅行に行く★
★会社を辞める★


★★目標★★
★★56kg★★

最初
5月75.5kg
  ↓
10月65.5kg
  ↓
5月 67.1kg
  ↓
6月73.5kg
(今ここ)


気分の波で一時期、休止してましたが、復活しました。しっかりリバウンドしてしまったけど、新しい目標ができたのでがんばります。
最大の目標は痩せたら
来年、退職したいです!

(自分の嫌なところ)
とにかくお腹をへっ込めたい。
力士のような足
100cmのお尻
太っている自分に自信がもてない

(治したいところ)
自己評価が低いところ。
自信をもてない事。
運動をさぼらない事。
気持ちのコントロール

73.5kg
-5kg
68.5kg  ★かわいい服を買う★
-4kg
64.5kg  ★アンティークの家具を買う★
-3.5kg
61kg ★レイコップを買う★
-3kg
58kg  ★ディズニー旅行に行く★
-2kg
56kg達成   ★会社を辞める★

上記をいつ達成できるかな?
2012年5月31日スタート
開始時78.8kg 36.0%
-1.7kg -1%
現在77.1kg 35.0%
あと21.1kg あと11%
目標56.0kg 24.0%

 

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昨日
合計
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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 79.7s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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