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ニャジラ
20代前半 女性
157.5cm 48.8s

食事制限、マッサージ、足パカ

レナ
40歳 女性
158.0cm 44.5s

バストは落とさずに引き締まったカラダになりたい! 頑張ります!

すし太郎
27歳 女性
159.0cm 46.0s

目指せ45キロ! スタイルのいい身体をめざして!


らい
29歳 女性
161.5cm 47.5s

甘いものが辞められず、細かった時に比べてジーパンのキツイこと← おやつは一日3個までと...

まりー
30代後半 女性
159.3cm 47.9s

【56kg】20歳 ↓妊娠出産×1→暴飲暴食3年 【68kg/+12kg】28歳 ↓ダイエット・3か月 【58kg/-...

じゅんころ
32歳 女性
160.0cm 47.1s

2011.1月スタート。 1年で体重45.3kg(−4.9kg) 体脂肪22.3%(−5.1%)になり、 目標達成でピ...


ニコ♪
45歳 女性
156.0cm 46.9s

千里の道も一歩から! 石のように硬い そんな意志で 塵も積もれば 大和撫子♪

りしゃす
23歳 女性
157.5cm 48.7s

適正体重  54.57 美容体重  49.61 モデル体重 44.65 目標体重  38.00

潤ちゃん
女性
157.0cm 46.0s

30後半の主婦 ここ3ヶ月で2kg増加、2年間では6kg増加してる… 約2ヶ月でマイナス9kg目標 ひ...


nami
30歳 女性
158.0cm 46.6s

本気ダイエット開始! 産後のぶよぶよお腹を引き締めるぞー!! スタート時 2017.02.0...

まゆ
女性
160.0cm 47.0s

よろしくお願いします

みっけまま
51歳 女性
162.0cm 47.4s

3年前に、ダイエットをはじめて、半年で54sから48sまで落としました。方法はいたってシンプ...


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22歳 女性 身長:159.0cm
JKA*事情により
しばらく日記や記録を
ストップしてます。

2012年5月20日スタート
開始時49.0kg
-3.2kg
現在45.8kg
目標達成!!
目標47.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.5s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.7s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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