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チョコ
40歳 女性
157.2cm 61.5s

脱1日坊主!! まずは3日続ける

よもぎ
30代前半 女性
160.0cm 63.4s

第一子出産後に7キロ増、3年ほど気づかないふりで過ごしていましたがピンキーに登録し標準体...

さえさえにしてあげる
36歳 女性
158.0cm 60.3s

作詞作曲:冴子


ゆん
女性
158.8cm 62.0s

夏は海に行って ビキニでお酒を呑みまくるぞ〜っ*\(^o^)/* 絶対痩せる!!!

I'm free
40歳 女性
162.0cm 60.2s

2017年6月から、スーパー糖質制限で頑張ってます。 6月3日→76.3sスタート! 7月7日...

ぷに姫
33歳 女性
161.0cm 59.8s

   ダイエット再始動!!  (。・ω・。)o"エイ(。・ω・。)o"エイ(`・ω・´)ノ"オゥ!!  2男1女、3人の...


あやこりん
40代前半 女性
161.0cm 62.6s

前回のダイエット成功!から5年。。。 その間に、離婚・再婚・出産… と、さまざまな生活...

なおきんぐ
47歳 女性
158.0cm 61.2s

趣味かよ?ってほど何度もダイエットに取り組み、 特技かよ?ってほど何度もリバウンド。 ...

ののこ
40代前半 女性
159.0cm 60.1s

鏡に映った自分をみてショック!! 体の引き締め&冷え性改善の為ホットヨガ開始☆(17.11.14) ...


ゆず子
50代前半 女性
162.0cm 61.3s

久しぶりにやる気がでた事を機会に更年期な自分を認めつつ、少しでも明るく過ごせるよう日記...

ふくしあ
59歳 女性
161.4cm 62.4s

2012年6月23日に別の名前で初登録。 その時は67.2sから55sくらいまで落としました。 2013...

amiko
27歳 女性
159.3cm 59.0s

27歳になっちゃった。 痩せる。今年こそ( ノД`) 健康的に食べて運動して痩せる!! ◆現...


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50代前半 女性 身長:160.0cm
昔本格的にスポーツをやっていたため、筋肉量が多く、体重は58.5キロ平均でした。その後筋肉が落ちるまで数年かかり、その後脂肪に変わってからも体重は58.5〜61.5キロの間で大分脂肪がついてしまいました。
ただし見た目やサイズは変わらず。

61.5キロになると炭水化物を夜抜いたり、毎日のスイーツを止めたりちょっとしたことで体重は58キロ代に戻っていましたが、40を超えてからなかなか戻すのが難しくなりました。
そして気づいたら過去最高の63キロまで増えてしまいました。
今まで下半身デブだったのが、おなか周りも少し肉がついてきたので、段腹と呼ばれるものだけは避けたいのでダイエットを真面目にしようと思います。

一緒にがんばっていきたいと思いますのでよろしくお願いします。
2012年5月17日スタート
開始時62.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在62.0kg 28.0%
あと7kg あと5%
目標55.0kg 23.0%

 

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クルミ
女性 
160.0cm 60.1s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.1s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.9s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

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