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necoo
20代前半 女性
167.0cm 61.5s

痩せます(o^^o)

プーギー
31歳 女性
166.0cm 59.8s

数年前81キロから58キロまで痩せましたが 大幅にリバウンドしたので本格的に頑張ります ★...

B3
20代前半 女性
165.0cm 63.8s

ゆるゆると日記しております あと2年で47キロになると決めました わっしょい ...


ばう
30代前半 女性
166.5cm 62.4s

3年半で17kg増加してしまいました...。 開始時 65.9kg BMI23.8 体脂肪率34.8% 筋肉量23.6 ...

つー
20代前半 女性
168.0cm 60.5s

食べること、お酒大好き。 2017.3.23〜再スタート!

かのっこ
23歳 女性
166.0cm 60.8s

49キロまでダイエットからのリバウンド!!頑張る!!! 11月のフラ出演までに10キロ落とす...


ちーたん
44歳 女性
165.0cm 61.6s

励まし合えると嬉しいです。

おひょうちゃん
40代前半 女性
165.5cm 58.9s

ダイエットに真面目に取り組んでいるのに、なかなか体重が落ちていかない…。 それでも、マイ...

るき
40代前半 女性
165.0cm 61.2s

とりあえず再すたーと。


のーぶりん
31歳 女性
170.0cm 59.9s

2011年生まれの長男(5歳) 2014年生まれの次男(2歳)のママののーぶりんです。 ...

ぴかちゅう
29歳 男性
167.0cm 62.6s

こんにちは。 ぴかちゅうです!←特に意味はないw 20代後半になって急激に太ったので ...

pikasachi
35歳 女性
165.0cm 64.0s

初めまして。 なんどもダイエットに挫折してしまって、とうとう自己最高体重になってしまい...


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20代後半 女性 身長:167.3cm
国家終了!!
21歳最後のあがき!
welcomeくびれ!
getout脂肪!!

ダイエットプラン
「兎に角運動!」
初期は基礎代謝と筋肉あげのため
食べて走る!
中期は脂肪率体重減少のため
兎に角走る!
終期は部分痩せのため
多種頻回の筋トレ!




2012年5月3日スタート
開始時65.8kg 33.4%
-4.6kg -3.3%
現在61.2kg 30.1%
あと11.2kg あと12.1%
目標50.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

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  • (ミヤカワ)
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まめだいふく
30代前半 女性 
170.0cm 58.2s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.0s

レモン
女性 
166.4cm 62.1s

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ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

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