1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

るき
40代前半 女性
165.0cm 61.2s

とりあえず再すたーと。

かのっこ
23歳 女性
166.0cm 62.5s

49キロまでダイエットからのリバウンド!!頑張る!!! 11月のフラ出演までに10キロ落とす...

のーぶりん
31歳 女性
170.0cm 59.9s

2011年生まれの長男(5歳) 2014年生まれの次男(2歳)のママののーぶりんです。 ...


プーギー
31歳 女性
166.0cm 61.3s

数年前81キロから58キロまで痩せましたが 大幅にリバウンドしたので本格的に頑張ります ★...

ぴかちゅう
29歳 男性
167.0cm 62.6s

こんにちは。 ぴかちゅうです!←特に意味はないw 20代後半になって急激に太ったので ...

ゆみな
40代後半 女性
165.0cm 62.7s

はじめまして ゆみなです 結婚以来初めてのギリギリ62kg台になりました 最近、コツをつか...


B3
20代前半 女性
165.0cm 63.8s

ゆるゆると日記しております あと2年で47キロになると決めました わっしょい ...

pikasachi
35歳 女性
165.0cm 64.0s

初めまして。 なんどもダイエットに挫折してしまって、とうとう自己最高体重になってしまい...

sana
20代後半 女性
168.0cm 62.8s

今年こそは痩せるー*\(^o^)/*


laseronsa
女性
165.0cm 60.0s

http://www.laseronsale.com

りんご
18歳 女性
166.5cm 58.2s

春から短大生 ◎ 痩せて綺麗な女性になる!!!!!

かのこ
20代前半 女性
168.0cm 62.4s

リバウンドからのダイエット


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


20代後半 女性 身長:167.3cm
国家終了!!
21歳最後のあがき!
welcomeくびれ!
getout脂肪!!

ダイエットプラン
「兎に角運動!」
初期は基礎代謝と筋肉あげのため
食べて走る!
中期は脂肪率体重減少のため
兎に角走る!
終期は部分痩せのため
多種頻回の筋トレ!




2012年5月3日スタート
開始時65.8kg 33.4%
-4.6kg -3.3%
現在61.2kg 30.1%
あと11.2kg あと12.1%
目標50.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (*ののぁ*)
  • (*ののぁ*)
  • (ミヤカワ)
  • (*ののぁ*)
  • (ミヤカワ)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 63.0s

レモン
女性 
166.4cm 63.2s

まる3
30代後半 女性 
166.0cm 58.4s

一覧へ

 

ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!