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くーちゃん
45歳 女性
165.0cm 61.2s

2年前の韓国旅行にて自己最高記録63kgを更新、、 その時に怪しい漢方をうん万円で購入、ホッ...

モモ
29歳 女性
165.0cm 63.6s

遂に30歳まで後一年。 体重が昔から緩やかに増え続けているので、今年こそ減少させたい。格...

のまの
40代前半 女性
164.7cm 62.4s

娘の入園式までに綺麗になる! 入園式ももはや昔昔のお話。まもなく年中さんになるわ。 ...


プーギー
32歳 女性
166.0cm 58.8s

数年前81キロから58キロまで痩せましたが 大幅にリバウンドしたので本格的に頑張ります ★...

すぱとも
53歳 女性
170.0cm 62.3s

gooからだログから引っ越してきました。乳がんで手術をして、体調管理のため記録をしたり、情...

すーママ
女性
165.0cm 59.1s

出産を終え楽しみにしていたゴールデン期! 噂では食べても食べても痩せるという★ そして産...


おりょう
20代後半 女性
166.5cm 60.8s

ゆっくりマイペースに!!

ミポコ
30代前半 女性
166.6cm 61.7s

初めましてミポコです(*^^*) よろしくお願いします!! 1人娘がいます。 パニック障害ををも...

はる
20代前半 女性
166.0cm 60.4s

2010.12の後半〜ダイエット開始! 一番重いときは67キロもあった… でも 3ヶ月半で...


ふわもこ
30代後半 女性
166.1cm 64.1s

約5年ぶり?もはや覚えていないぶり?くらいにここにやってきました。 この間に、妊娠&出...

かずき
36歳 男性
166.0cm 63.0s

6月までに61キロに落とす

コト
49歳 女性
164.5cm 59.4s

60キロから4か月で 10月に65キロとなり サノレックスに頼り、 1か月で62キロま...


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20代後半 女性 身長:167.3cm
国家終了!!
21歳最後のあがき!
welcomeくびれ!
getout脂肪!!

ダイエットプラン
「兎に角運動!」
初期は基礎代謝と筋肉あげのため
食べて走る!
中期は脂肪率体重減少のため
兎に角走る!
終期は部分痩せのため
多種頻回の筋トレ!




2012年5月3日スタート
開始時65.8kg 33.4%
-4.6kg -3.3%
現在61.2kg 30.1%
あと11.2kg あと12.1%
目標50.0kg 18.0%

 

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キキ
女性 
170.0cm 64.1s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.0s

なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

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