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レモン
女性
166.4cm 61.8s

初めまして。 ダイエットで健康になりたいと思っています。 バランスのとれた食事と運動に...

ねおみんこ
47歳 女性
168.0cm 64.0s

2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなので...

ケイティ
40代前半 女性
164.5cm 59.1s

都内に住む、小学生の2児の母で専業主婦です。 出産前は、46,7kgでしたが、2人出産...


おひょうちゃん
40代前半 女性
165.5cm 59.9s

ダイエットに真面目に取り組んでいるのに、なかなか体重が落ちていかない…。 それでも、マイ...

そら
女性
168.0cm 61.3s

(@ ̄ρ ̄@)ぼちぼち

もいもい
30代後半 女性
170.0cm 61.0s

加齢と怠け心と食欲に負けずに、一生続けられるダイエット・丁寧な生活を身に着けようと奮闘...



男性
169.0cm 62.9s

60を切る!

B3
20代前半 女性
165.0cm 62.8s

ゆるゆると日記しております あと2年で47キロになると決めました わっしょい ...

ナツメ
20代後半 女性
165.4cm 64.1s

もう決めたっ!* あせらず、楽しく、確実に◎ 痩せようじゃなくて、元に戻ろう。


すーママ
女性
165.0cm 61.8s

出産を終え楽しみにしていたゴールデン期! 噂では食べても食べても痩せるという★ そして産...

さっちょん
22歳 女性
165.0cm 60.3s

今年こそ49キロ台まで落としたいな

necoo
20代前半 女性
167.0cm 58.4s

痩せます(o^^o)


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20代後半 女性 身長:167.3cm
国家終了!!
21歳最後のあがき!
welcomeくびれ!
getout脂肪!!

ダイエットプラン
「兎に角運動!」
初期は基礎代謝と筋肉あげのため
食べて走る!
中期は脂肪率体重減少のため
兎に角走る!
終期は部分痩せのため
多種頻回の筋トレ!




2012年5月3日スタート
開始時65.8kg 33.4%
-4.6kg -3.3%
現在61.2kg 30.1%
あと11.2kg あと12.1%
目標50.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • (*ののぁ*)
  • (ミヤカワ)
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レモン
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ねおみんこ
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168.0cm 64.0s

ケイティ
40代前半 女性 
164.5cm 59.1s

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ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

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