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ねおみんこ
47歳 女性
168.0cm 63.8s

2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなので...

ぬこにゃ
女性
169.0cm 63.8s

かつては53kg台だったのにん・・・。当時より10kg増だし、+6kgぐらいを目標に。 妊娠糖尿...

ちかたん
40代前半 女性
165.0cm 61.1s

ホルモン治療を開始して1年で13s増…(:_;) ホルモン剤を飲んでるうちは痩せにくいかもしれな...


プーギー
32歳 女性
166.0cm 62.5s

数年前81キロから58キロまで痩せましたが 大幅にリバウンドしたので本格的に頑張ります ★...

ミポコ
30代前半 女性
166.6cm 61.7s

初めましてミポコです(*^^*) よろしくお願いします!! 1人娘がいます。 パニック障害ををも...

おひょうちゃん
40代前半 女性
165.5cm 61.9s

ダイエットに真面目に取り組んでいるのに、なかなか体重が落ちていかない…。 それでも、マイ...


ケイティ
女性
164.5cm 58.7s

2児の母で、専業主婦です。 下の子が幼稚園を卒園した途端、緊張の糸がとけて、2年で10sも...

そら
女性
168.0cm 58.8s

(@ ̄ρ ̄@)ぼちぼち

なおちゃん
34歳 男性
169.9cm 59.8s

レコーディングダイエットーえぇ所詮メンヘラですから。ー自傷癖、拒食症持ち。健康的に痩せたい。出来れば...


おとちゃん
女性
169.0cm 58.2s

体が重くなるとここに戻ってくる私(笑) 一から出直しダイエット、楽しんでやるぞー! ...

もいもい
30代後半 女性
170.0cm 60.0s

加齢と怠け心と食欲に負けずに、一生続けられるダイエット・丁寧な生活を身に着けようと奮闘...

laseronsa
女性
165.0cm 60.0s

http://www.laseronsale.com


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20代後半 女性 身長:167.3cm
国家終了!!
21歳最後のあがき!
welcomeくびれ!
getout脂肪!!

ダイエットプラン
「兎に角運動!」
初期は基礎代謝と筋肉あげのため
食べて走る!
中期は脂肪率体重減少のため
兎に角走る!
終期は部分痩せのため
多種頻回の筋トレ!




2012年5月3日スタート
開始時65.8kg 33.4%
-4.6kg -3.3%
現在61.2kg 30.1%
あと11.2kg あと12.1%
目標50.0kg 18.0%

 

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ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 63.8s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 63.8s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 61.1s

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ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

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