1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

ゆっさん
39歳 女性
168.5cm 59.9s

徐々に増えていった体重を何とか戻したいです(^_^;) 糖質制限ダイエット 糖質のを60g以下に...

ねおみんこ
47歳 女性
168.0cm 63.2s

広島県在住のダイエッターです。 2016年1月にからだログから移籍してきました。 65kg...

レモン
女性
166.4cm 62.3s

初めまして。 ダイエットで健康になりたいと思っています。 バランスのとれた食事と運動に...


B3
20代前半 女性
165.0cm 63.9s

ゆるゆると日記しております あと2年で47キロになると決めました わっしょい ...

ミポコ
30代前半 女性
166.6cm 62.3s

初めましてミポコです(*^^*) よろしくお願いします!! 1人娘がいます。 パニック障害ををも...

すぱとも
52歳 女性
170.0cm 64.2s

gooからだログから引っ越してきました。乳がんで手術をして、体調管理のため記録をしたり、情...


おひょうちゃん
40代前半 女性
165.5cm 59.6s

ダイエットに真面目に取り組んでいるのに、なかなか体重が落ちていかない…。 それでも、マイ...

絶対ダイエッター
43歳 女性
167.7cm 64.2s

いつの間にやら過去最高最悪新記録にヽ( )`ε´( )ノ 絶対ダイエット成功させます!目標は2...

sana
20代後半 女性
168.0cm 62.8s

今年こそは痩せるー*\(^o^)/*


laseronsa
女性
165.0cm 60.0s

http://www.laseronsale.com

りんご
18歳 女性
166.5cm 58.2s

春から短大生 ◎ 痩せて綺麗な女性になる!!!!!

かのこ
20代前半 女性
168.0cm 62.4s

リバウンドからのダイエット


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


20代後半 女性 身長:167.3cm
国家終了!!
21歳最後のあがき!
welcomeくびれ!
getout脂肪!!

ダイエットプラン
「兎に角運動!」
初期は基礎代謝と筋肉あげのため
食べて走る!
中期は脂肪率体重減少のため
兎に角走る!
終期は部分痩せのため
多種頻回の筋トレ!




2012年5月3日スタート
開始時65.8kg 33.4%
-4.6kg -3.3%
現在61.2kg 30.1%
あと11.2kg あと12.1%
目標50.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (*ののぁ*)
  • (*ののぁ*)
  • (ミヤカワ)
  • (*ののぁ*)
  • (ミヤカワ)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 63.2s

レモン
女性 
166.4cm 62.3s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 63.9s

一覧へ

 

ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!