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My a'th Kernow
女性
153.2cm 54.9s

* 週 5日以上の速歩、筋トレ 食生活改善で−9歳目指します。 * 毎朝、朋原エミさんや素...

くちびる百貨店
28歳 女性
156.0cm 55.7s

一度は諦めかけたけど また一から46kg目指して頑張ろう!! ↑懐かしい。封印。 2017年10...

kei
40代前半 女性
153.5cm 54.9s

鏡で見る自分の姿に凹む。。。なんとか、何を着ても気にしないようなくらいの体重と体のライ...


any
46歳 女性
155.0cm 56.2s

いつも挫折してしまうダイエット今度こそ痩せたい!

しづ
44歳 女性
156.6cm 53.2s

大好きな人に 「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。

ありす
36歳 女性
156.0cm 58.0s

いくらなんでもやばくなってきた! 仕事復帰までに体型を普通にしたい、育休中の主婦です。 ...


junney
34歳 女性
157.0cm 55.4s

2013年2月24日から1週間、脂肪燃焼スープダイエットを始めました。 終了してから気の緩み...

ラウレア
30代後半 女性
156.0cm 54.6s

子ども妊娠中に16キロ太ったのが原因で、体がぷにぷにしたまま戻らず❕ 妊娠前は、...

まりも
女性
151.0cm 54.6s

立ち仕事 5時間 消費kcal 320kcal .................. ------------------------ ...


こぴそぴ
30代後半 女性
154.0cm 54.0s

2017年7月からジムへ通い 始めました。全くのジム 初心者です。 ダイエット日記は2017年...


40代後半 女性
156.0cm 53.0s

最近太った。 最近やけに眠い。 最近食べ始めると止まらない。 プロフィール画像は、 ...

はや
50代後半 女性
155.6cm 54.5s

体の老いは年齢のせいじゃない!


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36歳 女性 身長:154.0cm
10代と20代は、間違ったダイエットを繰り返していました。

これからは、王道で頑張ります゚*:。

2012年2月にジムに通い始めました。
入会時56キロでした。
PMSの影響か、排卵前後から生理前に大増量(1-2キロ増)しますが
今のところ順調に体脂肪が減ってきています(^-^)v

無理せずのんびりと、美しく太りにくい体を手に入れようと思います!
2012年5月2日スタート
開始時56.0kg 28.5%
±0kg ±0%
現在56.0kg 28.5%
あと7.5kg あと6%
目標48.5kg 22.5%

 

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YOU
女性 
154.0cm 58.8s

ポピー
女性 
151.0cm 55.0s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.3s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

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