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れんげロック
52歳 女性
152.0cm 53.5s

初めまして!(^0^)/ カロリー<塩分(Na)表示が気になる ネフローゼ患者です。 ステロ...

いそしはん
27歳 女性
156.0cm 53.1s

人生最高値は中学卒業時の69kg。 【2012年3月】60kg切って56kgまで減ったけどリバウン...

mc
50代後半 女性
154.0cm 57.8s

老後に備えてダイエットしたい!!


イズミ
女性
154.0cm 56.0s

適正体重を計算してみたら、47キロとゆう結果に愕然! あきらかに太り過ぎ… 記録をしたら、...

nokky
40代後半 女性
157.0cm 54.1s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!

沢町
50歳 女性
157.0cm 58.1s

足あと付けまくってスミマセン。 2016年6月頃には63kg→52kgになって 「二度とデブには戻...


My a'th Kernow
女性
153.2cm 53.7s

* 一日一食(1380カロリー程度)+運動を続けています。 これが一番、自分に合っています。 ...

♪はぴ♪
40代前半 女性
156.0cm 54.6s

ダイエットを通して体も心も磨きたいです(*^^*) 2016.12.23☆55.3kg 2016.12.31☆55.1kg 2...

coco
20代後半 女性
155.0cm 57.1s

再スタートになってしまった。。 友達との約束のため!絶対に痩せる! ダイエットはこれで...


にゃおん
女性
156.0cm 56.1s

ニックネームが表すように、大の猫クレージーです。 趣味は、ドライブ、料理、文筆です。 ...

まちこ
41歳 女性
156.0cm 54.3s

1ヶ月1s減で9月までには20代の頃の体重をめざす!

くも美
48歳 女性
156.0cm 54.4s

p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚ *2010年(H22)10月〜禁煙


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35歳 女性 身長:154.0cm
10代と20代は、間違ったダイエットを繰り返していました。

これからは、王道で頑張ります゚*:。

2012年2月にジムに通い始めました。
入会時56キロでした。
PMSの影響か、排卵前後から生理前に大増量(1-2キロ増)しますが
今のところ順調に体脂肪が減ってきています(^-^)v

無理せずのんびりと、美しく太りにくい体を手に入れようと思います!
2012年5月2日スタート
開始時56.0kg 28.5%
±0kg ±0%
現在56.0kg 28.5%
あと7.5kg あと6%
目標48.5kg 22.5%

 

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★もも★♪
32歳 女性 
154.0cm 53.7s

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 53.3s

なづな
30歳 女性 
155.5cm 55.9s

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ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

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