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夕顔
40代後半 女性
156.5cm 54.4s

目指せBMI21 生まれてこのかた ずーーーっと ぽっちゃりw 物心ついてからの平均体...

まんまる
女性
154.0cm 56.8s

しばらく放置していましたが健康診断で高血圧と肝臓を指摘されたので再び禁酒を始めました。 ...

みいしゃん
51歳 女性
156.7cm 57.8s

Yahooのダイエットサイトで40キロ台まで落ちたのに、気の緩みからまたリバウドして、ずーと戻...


いそしはん
27歳 女性
156.0cm 53.3s

人生最高値は中学卒業時の69kg。 【2012年3月】60kg切って56kgまで減ったけどリバウン...

美奈
40代後半 女性
156.0cm 53.4s

ポテチや饅頭などの間食はほぼしない。 勤務中に同僚からのお土産クッキー等 一日に最大で...

Mickey
37歳 女性
153.0cm 54.8s

10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい! 10年前に一度10キロ近くダイエッ...


イズミ
女性
154.0cm 55.5s

適正体重を計算してみたら、47キロとゆう結果に愕然! あきらかに太り過ぎ… 記録をしたら、...

nokky
40代後半 女性
157.0cm 53.8s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!

えりか
10代後半 女性
154.0cm 55.5s


ゆり
33歳 女性
154.0cm 57.4s

はじめまして!カナダ在住のユリです。 去年フルタイムで働いていた会社を辞め、大学生に...

かえでぃー
28歳 女性
157.0cm 56.3s

アラサーになったから 手術して健康になったから 頑張って痩せるぞー!

ebodai
35歳 女性
154.0cm 56.0s

10代から20代のあいだ、 間違ったダイエットを繰り返してきました。 美しく健康な体を目...


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35歳 女性 身長:154.0cm
10代と20代は、間違ったダイエットを繰り返していました。

これからは、王道で頑張ります゚*:。

2012年2月にジムに通い始めました。
入会時56キロでした。
PMSの影響か、排卵前後から生理前に大増量(1-2キロ増)しますが
今のところ順調に体脂肪が減ってきています(^-^)v

無理せずのんびりと、美しく太りにくい体を手に入れようと思います!
2012年5月2日スタート
開始時56.0kg 28.5%
±0kg ±0%
現在56.0kg 28.5%
あと7.5kg あと6%
目標48.5kg 22.5%

 

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ももこ
50歳 女性 
156.7cm 54.0s

くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.7s

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ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 64.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

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