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ぱん
女性
155.0cm 59.0s

MAX90`あった(ノ△T)

♪はぴ♪
40代前半 女性
156.0cm 53.7s

ダイエットを通して体も心も磨きたいです(*^^*) 2016.12.23☆55.3kg 2016.12.31☆55.1kg 2...

My a'th Kernow
女性
153.2cm 53.5s

* 良い習慣が人生を変える! * 「小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところに到...


ももこ
51歳 女性
156.7cm 54.0s

私は少し独特の感性を持ってるかもしれません。 それが不快でない方、絡んでくださいませ(^_...

しづ
44歳 女性
156.6cm 53.6s

大好きな人に 「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。

いずみ
女性
153.0cm 53.4s

初めまして、訪問ありがとうございます。 ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります...


夕顔
40代後半 女性
156.5cm 55.2s

目指せBMI21 生まれてこのかた ずーーーっと ぽっちゃりw 物心ついてからの平均体...

nokky
40代後半 女性
157.0cm 54.3s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!

まんまる
女性
154.0cm 54.7s

健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています...


にゃおん
女性
156.0cm 56.6s

ニックネームが表すように、大の猫クレージーです。 趣味は、ドライブ、料理、文筆です。 ...

すぅじぃ
46歳 女性
153.9cm 58.1s

MAX78キロまで増え、なんとかかんとか70まで落としましたが最近停滞気味。 ここで心機一...

あかにゃん
20代前半 女性
154.0cm 54.5s

過度なダイエットより 美容と健康を心がけて…* 外身も中身も 素敵な女性になるこ...


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35歳 女性 身長:154.0cm
10代と20代は、間違ったダイエットを繰り返していました。

これからは、王道で頑張ります゚*:。

2012年2月にジムに通い始めました。
入会時56キロでした。
PMSの影響か、排卵前後から生理前に大増量(1-2キロ増)しますが
今のところ順調に体脂肪が減ってきています(^-^)v

無理せずのんびりと、美しく太りにくい体を手に入れようと思います!
2012年5月2日スタート
開始時56.0kg 28.5%
±0kg ±0%
現在56.0kg 28.5%
あと7.5kg あと6%
目標48.5kg 22.5%

 

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♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 53.7s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 53.5s

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ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

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