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キヨラ
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うまっこ
30代前半 女性
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バンビ
40代後半 女性
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健康第一☆ 堕落した生活を改善し 続けられるように  体重+体脂肪のレコーディングも ...

ぽにょ
50代前半 男性
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50歳 女性 身長:171.0cm
昨年6月からなんと10キロ近く増加(゚д゚≡゚д゚)

4月の頭からダイエットを開始しています。
ストレスは溜めたくないので、どーしても我慢できない時は
一口だけ昼間に間食はOKという感じのゆる〜〜〜い
ダイエットです。

スマホアプリでの腹筋、スクワットも毎日。
二十顎はなんとかなってきたものの
気持ちが弱すぎ!アルコールで・・・orz
一人だとどうしても気持ちが緩んじゃう.....( ´¬`)

* プロフ画像は昨年の9月のもの。
  それほどでもないように見えると言われますが
 背が高いのでそのせいです。
 実際は本当にマズい状況です。

健康と美容。精神的にも元気になれるようにやるしかないのである。
2012年4月26日スタート
開始時72.0kg 32.0%
-3.2kg -8.5%
現在68.8kg 23.5%
あと11.8kg あと0.5%
目標57.0kg 23.0%

 

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