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AGSF
女性
157.0cm 56.0s

食事とエクササイズの記録。 体重は時々測る。 7月29日、お酒最後の日。

ゆずしお
40代前半 女性
160.0cm 58.1s

こんにちは。

チョコ
40代前半 女性
157.2cm 53.3s

脱1日坊主!! まずは3日続ける


おその
40代前半 女性
159.5cm 53.8s

2015年10月からの再スタートです。 結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!

ゆう
40代前半 女性
157.0cm 58.0s

はじめまして。 2回目の妊娠、出産から体重が戻らず。 来年は下の子の入園があるのでな...

かおりん
40代前半 女性
157.0cm 58.1s

40代、看護師でパートしています。 40歳を過ぎてから体重&体脂肪ともに急激に増え始め...


ふうこ
40代後半 女性
160.0cm 56.9s

代謝が悪い年齢に加え、意志が弱くて痩せるどころか どんどん体重は増加気味、、、 自分に...

nokky
50代前半 女性
157.0cm 55.1s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!

ましゅ
50代前半 女性
157.0cm 53.2s

40キロ台になれたら嬉しい! 安定した40キロ台なら、なお嬉しい! 【2013年11月記入】 ...


意志強子
52歳 女性
160.0cm 53.5s

やはり日記を非公開にしていてはだめだと気づきました。 再度心を入れ替えてがんばります!

夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 55.6s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...

アリス
40代後半 女性
158.0cm 54.4s

男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。 典型的な下半身デブです(泣) ...


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24歳 女性 身長:160.0cm
こんにちわ^^
中3青春真っ盛りのめいです。
高校は決まったから
これから本気でダイエット
頑張ろうと思います☆

継続的に頑張って少しずつ痩せて最終的には−7キロ達成したい!!

ちなみにガッキー大好きです♪あんなふうになりたいけど、まずは周りの友達の体型になれるように頑張らないと!

応援よろしくお願いします☆

ダイエットしてる子達と仲良くなって一緒に頑張れるといいなーって思ってます★

初めての方でも気軽にコメしてくださいね♪
コメ返し必ず行きます(*^▽^*)


〜記録〜
★★目標『1ヶ月 −1.5kg』★★
1ヶ月目
57.2kg→56.4kg <−0.8kg>(×)
2010年1月22日スタート
開始時57.2kg 27.8%
-2kg -1%
現在55.2kg 26.8%
あと5.2kg あと4.8%
目標50.0kg 22.0%

 

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ゆずしお
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160.0cm 58.1s

チョコ
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157.2cm 53.3s

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未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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