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ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 64.2s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

だぶとも
女性
164.3cm 69.2s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...

みゅん
50代前半 女性
163.0cm 66.9s

(´・ω・`)


kei1645
女性
165.5cm 65.2s

2017/8/28 再々々の出戻り 卒倒しそうな最大体重での出戻り キツイだろうがこのままでは...

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 65.3s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

ゆきぱんだ
45歳 女性
162.0cm 65.8s

こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...


あや
57歳 女性
161.0cm 67.5s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性
161.0cm 69.1s

*9/24ダイエット開始 78.8kg 10/29 73.0kg(-5.8kg) 11/28 69.1kg(-3.9kg) *12/4...

nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 69.4s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...


Yuuta
男性
163.0cm 66.9s

ダイエット始めたオッサンです。 よろしく

マロン♪
28歳 女性
166.0cm 67.4s

2018.4.30更新 ゆるーくダイエット!

ゆきだるま
46歳 女性
163.0cm 67.2s

自分自身の記録のための日記です。


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女性 身長:163.4cm
人生2度目の真剣ダイエット記録。
2010年1月21日スタート
開始時71.4kg
-4.6kg
現在66.8kg
あと16.8kg
目標50.0kg

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.9s

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未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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