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todahi
60代前半 女性
161.0cm 58.0s

なるだけ食べるのは我慢したくない。 健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指した...

YELLOW

158.0cm 54.8s

昨日からゆるめ月曜断食を始めてみました。 どんな風になるか試してみたいと思います。

sara
女性
160.2cm 59.5s

2018は痩せるの!最終目標48kg 減らせるとこまで減らしていく! 1/31 57 × 2/28 56 × 3...


tear
20代後半 女性
160.0cm 55.4s

気付けば、おデブに… 体重計復活して久しぶりに体重確認したら、とんでもない事になってたの...

夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 56.4s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...

たぬ
49歳 女性
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体重計に乗りたくなくて、健康診断を避けまくって生きて来ました(´・ω・`) 今日5年ぶりに体...


エルム
女性
155.0cm 58.9s

紙のダイエットダイアリーを最近はじめたのですが、やはり仲間が欲しいなと思い登録すること...

ピノコ
44歳 女性
155.0cm 53.5s

40代の主婦です。心療内科に通っています。 体重があまりにも重いのでダイエットを決意し...

まったり
42歳 女性
159.5cm 54.6s

はじめましての方、はじめまして! 常連さん、ありがとうございます♪ 主婦で、高校生、中...


かおりん
40代前半 女性
157.0cm 59.3s

40代、看護師でパートしています。 40歳を過ぎてから体重&体脂肪ともに急激に増え始め...

AGSF
女性
157.0cm 57.1s

食事とエクササイズの記録。 体重は時々測る。

*まーる*
40代後半 女性
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こんにちは♪まーるです♪v(*'-^*)^ ☆心はまーるく、体はスリムに☆ ※女性のみと交流をして...


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52歳 女性 身長:158.0cm
空手で筋トレを激しく自分に課す若かりし頃…気付けば腰や膝がボロボロになってしまっていました。
まずは身体を大切にしようと無理な筋トレをやめ、たばこもやめた半年前から8kg体重が増えていました…52kgぐらいがベストですけれど今回は思い切って目標を高く設定してみます。すでに1カ月で3kgを間食を減らして減量しました。残り7kgがんばります。
2010年1月20日スタート
開始時56.0kg 28.0%
+0.5kg -0.7%
現在56.5kg 27.3%
あと7.5kg あと5.3%
目標49.0kg 22.0%

 

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