1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

りか
40代後半 女性
157.0cm 49.0s

アラフィフになり、ダイエットより老化や長寿が気になるようになりました。本で読んだ長寿の...

日和
50代前半 女性
155.0cm 51.0s

更年期が始まって体重増加。 とりあえず 体脂肪率を減らすことと 身体を引き締めること...

りん
52歳 女性
156.0cm 48.7s

アラフィフ  落ちない体重と 落ちてほしい食欲との  戦いの日々  げっそりしないよ...


まりー
30代後半 女性
159.3cm 47.3s

【56kg】20歳 ↓妊娠出産×1→暴飲暴食3年 【68kg/+12kg】28歳 ↓ダイエット・3か月 【58kg/-...

まんぼう
20代後半 女性
158.6cm 48.8s

46kg台になったら現状維持

YDK79
40代前半 女性
156.0cm 50.0s

半年間の減量期を経て(2018.2/−25kg達成)、9号スーツの着用という本懐を遂げ、ここからは『...


ほいぷ
40代後半 女性
156.0cm 50.0s

新しいこと始めました(^^) 細く長く続きますように。。。 30歳頃 あまりの極貧生活か...

みゆ
27歳 女性
157.0cm 49.9s

ぽにょぽにょ体型をなんとかする!

かえるっち
51歳 女性
157.0cm 51.4s

フルタイムで働く子なし主婦。 股関節痛・坐骨神経痛に悩まされているので、まじめにダイエ...


みかんネット
女性
158.0cm 48.6s

小学生までクラスで一番の肥満児でした。 中学になって学校が遠くなって通学だけで5キロを...

窓子
40代前半 女性
160.0cm 46.9s

未婚で四十路前の、かなり痛い女です。 地方在住で、雑種の老犬(女)と住んでます。 自...

にょりにょり
50代前半 女性
155.5cm 48.1s

ダイエットというよりも 体重の記録。 この2年くらいで体重増加。 2017年2月は5...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


22歳 女性 身長:157.0cm
はじめまして☆
高校生になって制服をもっときれいに着こなしたいので、ダイエットに挑戦します!!
一日30分〜2時間のウォーキングとストレッチ、筋トレと少しの食事制限で痩せたいと思います。
よろしくお願いします。
2012年3月28日スタート
開始時48.5kg 18.0%
±0kg ±0%
現在48.5kg 18.0%
あと4.5kg あと2%
目標44.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.3s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.4s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.4s

一覧へ

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.0s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!