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みゅん
50代前半 女性
163.0cm 67.8s

(´・ω・`)

ショコラ
30代後半 女性
160.1cm 68.7s

自分と家族のために、ダイエット中の主婦です。 運動を続けながら、 健康的に痩せるのが...

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 66.2s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...


nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 70.3s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

だぶとも
女性
164.3cm 69.9s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...

さっちん
49歳 女性
160.0cm 67.7s

パートで事務員をしている主婦です。 息子二人も就職し、子育てが終わりました。 これから...


まめぞうプリン
51歳 女性
161.5cm 68.7s

また70キロ台に戻ってしまった(>_<) 今年は子供たちの W卒業式&入学式があるので、 なん...

さくら
女性
160.0cm 70.3s

健康第一!

YUMEPIRIKA
20代後半 女性
161.0cm 70.7s

*9/24ダイエット開始 -5.8kg(10/29現在) 12月に推しのイベントに参加するため、少しで...


あんてぃん
40代後半 女性
164.0cm 71.7s

あまいものが好きすぎて困る でも、自分の厚みが心底いやになってきたので やってみます

マロン♪
28歳 女性
166.0cm 67.4s

2018.4.30更新 ゆるーくダイエット!

kei1645
女性
165.5cm 65.8s

2017/8/28 再々々の出戻り 卒倒しそうな最大体重での出戻り キツイだろうがこのままでは...


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40代後半 女性 身長:163.0cm
ストレスがたまると食べると言う悪い癖。
おかげでこの6年間に+14kg…。
家の女性陣が太ってることをいいことに
適当にしてたらこんなことに…。

おしゃれ好きな筈なのにこれじゃ何も着れない!!
今年こそ頑張るぞ!
2012年3月28日スタート
開始時72.0kg
-3.2kg
現在68.8kg
あと10.8kg
目標58.0kg

 

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みゅん
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nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.3s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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