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いそしはん
28歳 女性
156.0cm 51.3s

☆ダイエット履歴☆ 人生最高値は中学卒業時の69kg。 【2012年3月】60kg切って56kgまで...

美奈
40代後半 女性
156.0cm 50.5s

ポテチや饅頭などの間食はほぼしない。 勤務中に同僚からのお土産クッキー等 一日に最大で...

レモンサイダー
45歳 女性
153.0cm 51.8s

出産前体重45キロ目標! まずは、40キロ台まで、、あと3キロ❣❣


かおり
32歳 女性
159.0cm 51.2s

ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記 (半年以内、だから2018.5までに。) 2017....

シトロン
40代前半 女性
153.0cm 51.6s

〈あまくない砂糖の話〉 というドキュメンタリー映画を鑑賞。 私自身の心身の不調(やる...

mew
50代後半 女性
158.0cm 49.8s

油断したらすぐ太る 炭水化物大好き、甘いものが大好き! 運動をしたいが意志が弱くすぐ挫...


りか
40代後半 女性
157.0cm 49.0s

アラフィフになり、ダイエットより老化や長寿が気になるようになりました。本で読んだ長寿の...

日和
50代前半 女性
155.0cm 51.0s

更年期が始まって体重増加。 とりあえず 体脂肪率を減らすことと 身体を引き締めること...

りん
52歳 女性
156.0cm 48.7s

アラフィフ  落ちない体重と 落ちてほしい食欲との  戦いの日々  げっそりしないよ...


まんぼう
20代後半 女性
158.6cm 48.8s

46kg台になったら現状維持

YDK79
40代前半 女性
156.0cm 50.0s

半年間の減量期を経て(2018.2/−25kg達成)、9号スーツの着用という本懐を遂げ、ここからは『...

けむじゃ
30代前半 女性
153.0cm 51.4s

H30.1.16〜再始動。どうも...毛むくじゃらのけむじゃでございます。 意志が弱い&自分に甘く...


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37歳 女性 身長:156.0cm
ストレスで、しょっちゅう過食してしまい、
その後は、罪悪感の毎日で。。。

まずは、食生活を改善したり、甘い物依存を
直さねば!!!


日記を公開することで、意識を変えたいっ!!
2012年3月28日スタート
開始時49.0kg
±0kg
現在49.0kg
あと3kg
目標46.0kg

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 49.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 50.1s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.6s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

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