ダイエット日記 > komomoさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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桜苺
20代後半 女性
150.0cm 47.4s

去年は4ヶ月で-7kg痩せましたが 停滞期がきてダイエットしなくなってしまいました>_< 一...

りぃ
30代前半 女性
154.0cm 44.8s

今日から脂肪燃焼スープダイエット2クール目開始します。

ka7
20代前半 女性
150.0cm 49.1s

万年ダイエッター 痩せてかわいくなりたいです(^O^)


くるみ。
25歳 女性
152.4cm 47.5s

ダイエット成功とリバウンドの繰り返し(。-_-。) 服が入らなくて、苦しくて日々ストレスなので...

はる。
女性
153.7cm 50.0s

今回こそは…!

ぶちょ
20代後半 女性
150.0cm 48.4s

健康になりたい!! ★2018 6/1 49.5 7/1 49.8(+0.3) 8/1 49.3(-0.5)


miumiu
42歳 女性
151.0cm 44.3s

下半身サイズダウンを目指します。 体重・体脂肪は「TANITA体組成計インナースキャン50VBC-...

食い改めよ
50代後半 女性
153.8cm 46.4s

3kgくらい減らしたい

なち
25歳 女性
154.0cm 47.7s

《2012/5/5〜DIET START!》 数字に振り回されないよう 見た目で勝負! でも最近食べ過...


がな
13歳 女性
155.0cm 44.1s

最初で最後のダイエット。 がんばろーー!

そん
40代前半 女性
155.0cm 49.8s

ピンキーは何年も前からやっていて、停滞期に入る度に休憩してました(笑)それも長い長い休憩(...

まま
51歳 女性
151.0cm 46.1s

こつこつとダイエット 体重が動かない時でも くさらずに こつこつとダイエット ...


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19歳 女性 身長:152.0cm
☆ダイエット宣言☆
4月10日までに45.0kgになる!
夏休みまでに42.0kgになる!

スクワット 朝と夜 20回
腹筋    朝と夜 30回
踏み台昇降 朝と夜 20分
マッサージ お風呂 
半身浴   20分
太ももしまりエクササイズ 朝と夜

間食NG・電話帳を太ももにはさむ

3食ちゃんとたべる

腹8分目でとめる.

1200kcalまでにする.

絶対にヤセる!!!!!
2012年3月27日スタート
開始時47.0kg
±0kg
現在47.0kg
あと5kg
目標42.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.2s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

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