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しろくまん
20代後半 女性
157.7cm 52.8s

朝昼食べて、夜は食べないが基本♪血糖値コントロールダイエット、スクワット、足のマッサージ。

Luna
49歳 女性
156.0cm 52.6s

出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。 若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰...

にゃおん
女性
156.0cm 57.3s

ニックネームが表すように、大の猫クレージーです。 趣味は、ドライブ、料理、文筆です。 ...


のり母さん
52歳 女性
159.0cm 52.0s

40代中に生涯最大のダイエットに成功し65sから最高46sまで落ちました。多少増えながらも48...

美奈
40代後半 女性
156.0cm 52.8s

ポテチや饅頭などの間食はほぼしない。 勤務中に同僚からのお土産クッキー等 一日に最大で...

todahi
60代前半 女性
161.0cm 57.4s

なるだけ食べるのは我慢したくない。 健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指した...


アリス
40代後半 女性
158.0cm 55.1s

男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。 典型的な下半身デブです(泣) ...

涼子
50歳 女性
160.0cm 54.1s

もう、このまま、ぽっちゃり寄りの中肉中背でいいかしら?と開き直っていたけれど、現状維持...

月詠
女性
158.0cm 57.0s

2017年に人生最大である72kgから1年かけて13kg痩せて、59kgになりました。 ...


みい
50代前半 女性
158.0cm 53.8s

ダイエット自体は、2017年の8月から始めています。 始めた当初、65キロありました。 ダイ...

いそしはん
28歳 女性
156.0cm 52.3s

☆ダイエット履歴☆ 人生最高値は中学卒業時の69kg。 【2012年3月】60kg切って56kgまで...

ぺだる
54歳 女性
158.0cm 55.9s

50代になったら、体重が増えたきり減りません。 もともと痩せていたわけではないけれど、 ...


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35歳 女性 身長:158.0cm
はじめまして。゚( *´∀`*)ゞ゚。
最近かなりゆるんできて悩んでましたが、何かしないと変わらないと思い、健康的なステキなBODY★
目指してやっていきたいと思いますので、みなさんよろしくデス。゚( *´∀`*)ゞ゚。
2008年10月22日スタート
開始時55.0kg 22.0%
±0kg ±0%
現在55.0kg 22.0%
あと8kg あと4%
目標47.0kg 18.0%

 

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しろくまん
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Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 52.0s

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ひとんぷぅ〜
49歳 女性 
157.0cm 53.5s

してん
41歳 女性 
165.0cm 62.5s

\(´・ω・`)/
25歳 女性 
159.5cm 53.0s

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