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vanilla
女性
161.6cm 63.4s

夏に痩せて50kg前後、冬に太って58〜60kgというダイエットとリバウンドを毎年のように繰り返...

アブチロン
50歳 女性
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H30年となりました。 ピンキーも5年目に突入。 今年は昨年1年で増やした分を減らしたい。 ...

ken-ken
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(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...


あやこりん
40代前半 女性
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前回のダイエット成功!から5年。。。 その間に、離婚・再婚・出産… と、さまざまな生活...

キイロイトリ
43歳 女性
161.3cm 61.2s

基本、飲み物は食事日記には書きません。 甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイ...

めぇ

165.0cm 62.2s

モチベーションを絶やさずに


ミャキ
52歳 女性
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健康のためにウォーキングと食事節制してます。 数年前に病気して20キロ落としましたが、ま...

ramk
34歳 女性
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ゆきぱんだ
44歳 女性
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こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...

みこ
40代後半 女性
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しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...

四捨五入で還暦
女性
162.0cm 63.3s

昨年糖質制限で14キロやせたあと、リバウンド。炭水化物が好きすぎるアラ還です。食べること...


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50代前半 女性 身長:163.0cm
痩せて、ミニはくぞ!
2012年3月7日スタート
開始時65.0kg 35.0%
-2kg ±0%
現在63.0kg 35.0%
あと6kg あと10%
目標57.0kg 25.0%

 

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のーぶりん
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Utaco
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宇治抹茶
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