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ゆきだるま
47歳 女性
163.0cm 65.8s

自分自身の記録のための日記です。

エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>

マロン♪
29歳 女性
165.0cm 62.4s

2019.8.10更新 食事制限(糖質制限)と運動で頑張ってます!


★ナナ★
34歳 女性
161.2cm 66.6s

ダイエットは決意と覚悟。2度の産後から1年。 産後に発症した病もあり、身体を軽くしておき...

vani
30代後半 女性
161.6cm 62.2s

2019年こそはやせる☆ MIN 47.8kg MAX 67kg 週3〜5程度ジム通ってます。 ◆菜々...

しん
43歳 女性
162.0cm 64.3s

しん、と言う男性みたいなニックネームですが女性です。 よろしくお願いします。


ポリンキー
女性
163.0cm 65.0s

暴飲暴食で半年で10キロ増(´×ω×`) 体調悪いしメンタル落ちる!このままではいけない! 頑張...

Lily-m
30代後半 女性
163.0cm 64.7s

今度こそ、最後のダイエットに!

団子
22歳 女性
163.5cm 61.5s

☆自分に自信が持ちたい ☆10/31に52kg目標 再開:2019.6


tea,
50代前半 女性
161.0cm 61.0s

1年半ぶりの仕切り直しです!! 昔はほっそりさん、今はかなりのぽっちゃりさん(^_^;) ...

向日葵
20代後半 女性
162.0cm 66.7s

このままでは綺麗なはずの20代を デブのまま終えてしまう... 高校時代の体重まで とりあえ...

ハル
29歳 女性
163.0cm 66.0s

実母がなかなかの肥満で恥ずかしい思いをした幼少期。 2018年11月に娘を出産し母になった私...


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38歳 女性 身長:164.0cm
今日から、本気でダイエット!!
結婚前の体型に戻す事を目標に、頑張ります!!

第一子妊娠で+18kg増、産後体調不良で10kg落ちたもののそれ以降一向に減らず、三年後に第二子妊娠で更に+10kg。

焦らずリバウンドしないダイエットが目標です!!

まずは−10s。(H24.6.29達成♪)

次の目標は60sを切る事としますo(^o^)o

最終目標は結婚前の55sです!

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H24.10月、3人目妊娠発覚。
一時ダイエットは中止しますが、今回は激太りしないように、体調管理の意味で続けて行きます♪


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


H25.6.月第三子出産。

妊娠で最終的には10s増量。
産後7sは自然に落ちました。

そろそろダイエット再始動と決意したにも関わらず、
ダラダラと間食する日が続いてます。

目標体重に達したら、旦那様が禁煙にチャレンジすると約束してくれたので、旦那様の健康の為にも頑張ります!!




2012年2月20日スタート
開始時76.5kg 35.6%
-12.6kg -4.4%
現在63.9kg 31.2%
あと8.9kg あと8.2%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
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合計

 

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リーラン
30代後半 女性 
167.0cm 63.3s

Lemon
女性 
163.0cm 65.4s

あや
59歳 女性 
161.0cm 65.3s

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ぶたちゃん
25歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
54歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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