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キイロイトリ
43歳 女性
161.3cm 61.8s

基本、飲み物は食事日記には書きません。 甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイ...

ミャキ
52歳 女性
161.0cm 62.6s

健康のためにウォーキングと食事節制してます。 数年前に病気して20キロ落としましたが、ま...

四捨五入で還暦
女性
162.0cm 61.7s

昨年糖質制限で14キロやせたあと、リバウンド。炭水化物が好きすぎるアラ還です。食べること...


はな
48歳 女性
164.0cm 61.1s

昨年末にせっかく痩せたのに、わずか半年足らずで元の体重に戻ってしまいました( ̄▽ ̄) 痩せ...

ゆず子
50代前半 女性
162.0cm 63.0s

久しぶりにやる気がでた事を機会に更年期な自分を認めつつ、少しでも明るく過ごせるよう日記...

くーちゃん
女性
165.0cm 60.9s

オリンピック開催までに目標体重 まで痩せるぞ〜 あと、特にお腹周りサイズダウン 76cm → 63cm


こぶた
34歳 女性
163.0cm 64.7s

「スリム美人の生活習慣を真似したら」で知りました。 運動不足で体重増加中です。 なんと...

リッツ
48歳 女性
165.0cm 60.1s

ゆっくりゆっくりデブが板についてきた。 どがんかせんといかんでしょ⁈ アラフィフが...

ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 64.9s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...


めぇ

165.0cm 60.6s

モチベーションを絶やさずに

あやこりん
40代前半 女性
161.0cm 62.8s

前回のダイエット成功!から5年。。。 その間に、離婚・再婚・出産… と、さまざまな生活...

ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 64.8s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...


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27歳 女性 身長:162.0cm
健康美人に☆
2012年2月11日スタート
開始時60.0kg
+3.1kg
現在63.1kg
あと13.1kg
目標50.0kg

 

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.6s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 61.7s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 65.8s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
26歳 女性 
163.0cm 56.7s

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