ダイエット日記 > ユカさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

minori
50代後半 女性
153.0cm 59.0s

継続は力なり

まめゆいこ
31歳 女性
154.0cm 58.6s

この2年で10kg増えました… このままでは娘の卒園式、スーツが入らない(*_*) トレーシーメ...

サーサ
49歳 女性
156.4cm 60.3s

目標 1月31日59.0kg達成! 2月28日57.5kg 3月31日56.0kg 4月30日54.5kg 5月31日53.0kg...



27歳 女性
157.0cm 58.1s

やせたいです

夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 58.8s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...

茶虎
30代後半 女性
153.0cm 62.2s

最近意味も無く食べてはストレスを解消する毎日からおさらばしたくてフィットネスに通い始め...


ゆうゆ
女性
157.0cm 58.8s

2015年12月末に2人目を出産しました☆ 頑張って体重を落とさねば! このままおばさん体型に...

とび
27歳 女性
152.0cm 60.8s

とびです 試験に向けながら、がんばります!

ミミ
30代後半 女性
155.0cm 59.1s

子育て、仕事、家事の毎日。 なかなか運動の時間が取れないけど、なんとか痩せたい! ダ...


なつめ
40代前半 女性
154.0cm 63.0s

前に64→53まで痩せたのに、ずるずるリバウンド。 60前後をいったりきたりしてるので、また...

わっか
27歳 
157.0cm 59.0s

ダイエット頑張ります。

蜜柑
22歳 女性
152.2cm 61.2s

万年ダイエッター ナース1年目🌸 体幹リセットダイエットで効果が出るのか試してみ...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


22歳 女性 身長:154.2cm
いろいろな要因で元々のふっくら体型がとうとうデブに…。
ビリーさんの力を借りて筋肉増強&脂肪におさらば!
長いスパンで徐々に減らしていきます(^-^)/

私の特徴:この日記をサボると必ず太る。
    →まずはサボらないように頑張る!
目標:@1か月1kg減量
   A骨格筋率30%
   B太もも63cm→47cm
2012
9月:61.3→59.9
10月:59.9→61.4
11月:61.4→×
12月:×→×
2013
1月:62.9→61.9
2月:61.9→61.5
3月:61.5→60.9
4月:60.9→×
5月:62.5→61.2
6月:61.2→
7月:→
8月:→
9月:→
10月:→
11月:→
12月:→


2011 7月の体重:54kg

11歳の時のスペック:身長146cm体重38kg

この頃の痩せ状態に戻りたい(;_;)
2012年2月9日スタート
開始時59.4kg 32.1%
+1.6kg -0.9%
現在61.0kg 31.2%
あと13kg あと7.2%
目標48.0kg 24.0%

 

一覧へ

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 59.1s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.2s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 58.1s

一覧へ

 

★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 65.8s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
26歳 女性 
163.0cm 56.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!