ダイエット日記 > ユカさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 58.6s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...

nomoko
46歳 女性
155.0cm 58.5s

昔は大食いして体重が増えてもすぐ減らせたのに 最近は増えるのは一瞬、そこから減らせなく...

とび
27歳 女性
152.0cm 62.9s

とびです 試験に向けながら、がんばります!


mc
50代後半 女性
154.0cm 58.0s

老後に備えてダイエットしたい!!

YOU
女性
154.0cm 59.2s

★ 適正体重は、47.4 kg ★ 1日の基礎代謝量は、1287 kcal ★ 1日の目標摂取カロリー計算...

すぅじぃ
47歳 女性
153.9cm 58.1s

MAX78キロまで増え、なんとかかんとか70まで落としましたが最近停滞気味。 ここで心機一...


kumakichi
20代後半 女性
157.0cm 58.0s

今年のうちに−2kg痩せる。

タルジャ
43歳 女性
155.0cm 63.3s

2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリ...

もふ
女性
152.0cm 62.0s

今まで痩せ時期が一度もなく、25歳まできてしまいました。 今顎ニキビが大量に出来て食生活...


ちびこ0626
30代前半 女性
152.0cm 59.0s

一児のママです! 子供産んでやせてません。 ゆるーくがんばります! とりあえず毎日体重...

ゆうゆ
女性
157.0cm 58.5s

2015年12月末に2人目を出産しました☆ 頑張って体重を落とさねば! このままおばさん体型に...

ちゃやぽん
31歳 女性
156.0cm 61.5s

結婚前は確かにスリムだったさ、、、。 だけど子供3人も産めば体型維持なんて不可能っ! 家...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


22歳 女性 身長:154.2cm
いろいろな要因で元々のふっくら体型がとうとうデブに…。
ビリーさんの力を借りて筋肉増強&脂肪におさらば!
長いスパンで徐々に減らしていきます(^-^)/

私の特徴:この日記をサボると必ず太る。
    →まずはサボらないように頑張る!
目標:@1か月1kg減量
   A骨格筋率30%
   B太もも63cm→47cm
2012
9月:61.3→59.9
10月:59.9→61.4
11月:61.4→×
12月:×→×
2013
1月:62.9→61.9
2月:61.9→61.5
3月:61.5→60.9
4月:60.9→×
5月:62.5→61.2
6月:61.2→
7月:→
8月:→
9月:→
10月:→
11月:→
12月:→


2011 7月の体重:54kg

11歳の時のスペック:身長146cm体重38kg

この頃の痩せ状態に戻りたい(;_;)
2012年2月9日スタート
開始時59.4kg 32.1%
+1.6kg -0.9%
現在61.0kg 31.2%
あと13kg あと7.2%
目標48.0kg 24.0%

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 63.8s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 62.0s

一覧へ

 

★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
25歳 女性 
163.0cm 56.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!