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だぶとも
女性
164.3cm 69.2s

目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられる...

nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 66.6s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 64.9s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...


ちょこまる
46歳 女性
163.5cm 64.1s

挫折、挫折の日々・・・ 今度こそ!リバウンドしない 体を手に入れたい!頑張ろう! とい...

ファジー
47歳 女性
161.5cm 66.3s

★リスタート★ ・2015/08/06〜2か月 ・2015/11/05〜1年6か月4日 ・2017/06/27〜24日間 ・2...

るい
48歳 女性
162.0cm 67.5s

皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いし...


ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 66.2s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

ゆきぱんだ
44歳 女性
162.0cm 66.6s

こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...

みこ
40代後半 女性
165.0cm 66.6s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...


kei1645
女性
165.5cm 67.6s

2017/8/28 再々々の出戻り 卒倒しそうな最大体重での出戻り キツイだろうがこのままでは...

こぶた
34歳 女性
163.0cm 64.0s

「スリム美人の生活習慣を真似したら」で知りました。 運動不足で体重増加中です。 なんと...

ドノバン
47歳 女性
163.0cm 64.2s

頭の中で応え、言葉でなく行動で示す人間になる。 お米が大好き!(o^∀^o)小さい頃からのア...


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40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして
1年でマイナス18キロ目指しています。
どうぞよろしくお願い致します。
2012年2月5日スタート
開始時67.0kg
±0kg
現在67.0kg
あと18kg
目標49.0kg

 

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
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166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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