ダイエット日記 > ビビさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ワンコママ
40代後半 女性
163.5cm 74.6s

韓国人と結婚してソウルに住んでいます。 スタート時の体重80.8kg(2017/08/01) 50kg台目指...

char
46歳 女性
163.0cm 74.1s

自分を変えることが目標。

のばら
女性
164.0cm 75.3s

気長に頑張ります


m-m***
29歳 女性
165.0cm 77.0s

元の体型に少しでも近づきたい!! 3年半前に妊活を始めてその後2度の出産を経験しました。 ...

産後ダイエット
30代後半 女性
165.0cm 76.1s

第二子産後ダイエット中です 綺麗なママ目指します!

また明日ね
30代後半 男性
162.0cm 75.3s

まずは続ける!


瑪瑙
10代後半 女性
163.2cm 79.8s

家族全員太っていて、なんとか抜けだしたいです! オタクで腐女子です。そちらの方でも話...

rururu
50代前半 女性
167.0cm 75.2s

信じられない体重になってました。 現実から目を背けてきましたが、 自分をもう一度見つめ...

ジンジャーエール
50代前半 女性
166.0cm 76.8s

できれば標準体重までいきたいなぁ(´ヘ`;)


島耕作です。
35歳 男性
165.0cm 78.4s

松山の医師です。 ファンランナーです。 愛媛マラソン2013完走。 東京マラソン2014完走。 ...

みるりん
30代前半 女性
166.0cm 74.8s

昔から太っててダイエットしてはリバウンドの繰り返し(T ^ T) 子供たちにとっても太ったママ...

アワイ
30歳 女性
166.0cm 78.9s


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34歳 女性 身長:165.0cm
怠慢な生活を脱出

【基本ルール】
1ヶ月一万円貯金する
たばこ買わない
一週間で90分走る
一週間で7時間勉強
平日コンビニ寄らない

・整理整頓
部屋の乱れは心の乱れ
よい気をとりいれよう







毎日コンビニ生活
とにかく食うことしか考えてない。何で食うか?
罪悪感、嘔吐のため
負の連鎖…
食べる→罪悪感→暴食→嘔吐→夜中まで続く&金がなくなる→朝起きれない→遅い出勤→ストレス→眠い&だるい→
原因はわかってる。
暴食をやめればもっと余裕のある生活ができるんだ。
あとはやるかやらないか。
2012年2月4日スタート
開始時76.0kg 30.0%
+1kg ±0%
現在77.0kg 30.0%
あと9kg あと5%
目標68.0kg 25.0%

 

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こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.8s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.8s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.3s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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