ダイエット日記 > どむさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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レイマックス
34歳 女性
156.2cm 48.9s

2018/05/01再始動 痩せねば

マナカ
44歳 女性
162.0cm 48.5s

ドカ食い抑制、運動を習慣化する。レコーディング。 【2014年4月 40才】 体重50kg ウエス...

みかんネット
女性
158.0cm 48.6s

小学生までクラスで一番の肥満児でした。 中学になって学校が遠くなって通学だけで5キロを...


ma-yuu
30歳 女性
156.0cm 44.9s

高校から2年に1回ほど ここでお世話になっています(*>_<*)ノ!! 今回は難病にも認定されいな...

山本恵子
28歳 女性
160.0cm 48.0s

。あなたが単身者であろうと、結婚した人であろうと、このような人形は、あなたがベッドで無...

吉良丸
30代後半 女性
157.1cm 46.2s

2010年生まれと2013年生まれの男の子の母をしています。 2014年7月から働き始め2015年3月で...


まりー
30代後半 女性
159.3cm 46.9s

【56kg】20歳 ↓妊娠出産×1→暴飲暴食3年 【68kg/+12kg】28歳 ↓ダイエット・3か月 【58kg/-...

まんぼう
30代前半 女性
158.6cm 48.0s

46kg台になったら現状維持

星空

160.0cm 49.1s

マイペースに。無理しない。記録用


ぽんず
24歳 女性
157.4cm 48.5s

11月30日までに45キロになる!!! 友達と勝負して、負けたら罰ゲーム( ´・ω・`) やせて...

まいろん
40代前半 女性
160.0cm 45.5s

規則正しい生活で45Kg以下保つ

ありちゃんママ
39歳 女性
156.0cm 49.1s

励まし合えるかた、情報交換出来るかた、気軽にコメント頂けると嬉しいです。 2014年9月女...


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37歳 女性 身長:159.0cm
2012年1月に第二子出産した二児の母です。

妊娠中の体重の増減は…
・産前50.5kg
・つわりで−2.5kg
・つわり終了で+5.5kg(産前+3kg)→出産
・退院時±0kg
・退院後1ヶ月→−3kg

産後6ヶ月が勝負!体重より体型重視のダイエットに挑戦します。
産後1ヶ月は体を休めて、2ヶ月から運動を取り入れます。母乳で育てたいので、過激な食事制限はナシです。
「短期間で痩せて短期間でリバウンド」ではなく「太りにくい体作り」がテーマです。

健康第一、体重計の数字に一喜一憂しないで数年後のキレイ目指してコツコツと前進あるのみ!
2012年2月4日スタート
開始時48.0kg 24.0%
-1.8kg -1%
現在46.2kg 23.0%
目標達成!! あと2%
目標46.5kg 21.0%

 

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昨日
合計

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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