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月と銀紙飛行船
42歳 女性
161.3cm 61.1s

基本、飲み物は食事日記には書きません。 甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイ...

ちーたん
44歳 女性
165.0cm 62.2s

励まし合えると嬉しいです。

ぷぅ。。 。
女性
163.4cm 63.2s

仕事を辞めたら体重が11.5キロ増えて・・・。  小学生高学年の頃からほぼぽっちゃり以上...


ちなぎーるぅ
21歳 女性
164.0cm 65.1s

宜しくお願いします

ふくしあ
59歳 女性
161.4cm 60.9s

2012年6月23日に別の名前で初登録。 その時は67.2sから55sくらいまで落としました。 2013...

エリナ
39歳 女性
161.5cm 64.7s

産後まったく痩せません・・。 運動もしてるんですが、それでプラスマイナスゼロという感じ...


さくら@
女性
162.0cm 62.8s

かなり人見知り。 最後のダイエットにしたいです。

blue
女性
162.5cm 64.1s

ken-ken
50代後半 男性
164.6cm 65.1s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...


ちろのすけ
40代前半 女性
164.0cm 59.8s

子供の頃から「やや肥満」体型 ダイエットとリバウンドの繰り返し で自己最高体重85kg〜90k...

すずらん
40代前半 女性
163.0cm 63.1s

健康的にダイエットします。

るい
47歳 女性
162.0cm 64.3s

太っていることで自分に自信が持てずに生きてきましたが、これからは自信を持ってイキイキと...


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20代前半 女性 身長:163.0cm

7月からダイエット再開!

不規則な生活と、暴食により過去最重量に

運動と食事制限で痩せたい

がんばる!



とにかく、まずは59kgまで戻すことから始めます
2012年1月25日スタート
開始時62.3kg 30.0%
+0.1kg -0.4%
現在62.4kg 29.6%
あと3.4kg あと4.6%
目標59.0kg 25.0%

 

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月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 61.1s

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みみぶた
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163.0cm 52.9s

はーちゃん
20代前半 女性 
160.0cm 50.7s

セレナ
47歳 女性 
167.0cm 69.5s

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